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然后，把胳膊举过头顶，转动身体，看看乳房的形状有没有变化。然后双手叉腰慢慢左右转动身体，检查乳头和乳房有无凹陷、红肿或皮肤损伤。最后，手掌放在臀部，用力下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓清晰。注意观察乳房的形状有无异常变化。如发现异常变化，需与另一侧对比，看双侧乳房是否对称。如果不对称，就要提高警惕，及时就医。
每个人都对生活绝望。当女性被乳房困扰时，即使你说哪个检查更准确，一般来说，只要经济条件可以接受，她也不会只做一个。记得那一年，参加好声音的女歌手乳腺癌去世后，全国各地掀起了a 女性 检查乳房高潮，医院忙得不可开交。我的一个朋友因为一直觉得乳房痛苦，所以一直拖拖拉拉，所以当时就随大流了。她让医院的一个朋友陪她做了彩超和钼靶，-3/上说的很详细。数据出来后，她让医院的一个男妇科医生帮她做了手动检查，确认只是增生。定期检查就好了。如果有可以帮忙的朋友，也可以只是先做彩超和钼靶，看看有没有必要做个比较贵的CT。
3、 乳房保健乳房是女人最重要的部位之一，也是女人美丽健康的标志，所以女性我们在生活中一定要注意乳房保健。平时注意乳房按摩，定期乳房 -3/，穿合适的内衣，都是乳房保养方法。来看看具体的乳房保健方法吧！乳房日常生活中如何做好保健，女性做好乳房保健。平时注意胸部按摩，经常做乳房-3/。我给大家介绍一些乳房保健常识:1。正确佩戴胸罩:胸罩不能太松也不能太紧。胸罩太大就支持不了乳房，太小就会阻碍乳房的发展。合适的文胸尺码是测量自己的屁股。
