去医院做个骨密度测试检查看看是不是缺钙。如果是缺钙，可以适当补钙，可以多晒太阳促进钙吸收。怎么考自己缺钙？我怎么知道我是不是缺钙？科学简单的方法是去医院进行血钙含量的测定。正常人的血钙维持在2.18±2.63 mmol/L(911mg/dl)。如果低于这个范围，则认为是缺钙。但对于60岁以上的老年人来说，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期升高，造成“钙动”，血钙升高。这样测量结果就不能真实反映体内的钙含量。
4、宝宝 缺钙有哪些现象?怎么才能宝宝 缺钙?去 医院 检查吗?-百度宝宝...可以用全球最新的博英橄榄氨基糖，在天猫商城直接搜索就能看到。也希望对你有帮助。你好。宝宝缺钙前期，夜啼，夜惊，睡眠不安，秃顶。严重的缺钙可出现骨骼变形佝偻病，如方头骨、乒乓头、肋骨外翻、X型腿、O型腿、鸡胸、漏斗胸等。如果不确定宝宝是不是缺钙，可以带宝宝去儿童医院做微量元素检测，看看宝宝缺什么，补什么。
宝宝缺钙会睡不好，睡觉老是醒，枕头秃，脖子软，出汗。长期会得佝偻病缺钙，影响智力，影响很严重。所以如果发现这种现象，要带宝宝去医院 检查，医生会开补钙之类的药，或者选择动力宝宝双鱼油给宝宝补钙，这种油富含维生素。维生素D是维持体内钙和磷的主要因素。补充适当的维生素D可以使食物中的钙进入血液，加强儿童骨骼的钙化，使骨骼变硬，预防佝偻病。
5、 缺钙都有些什么症状上 医院 检查是否 缺钙及程度是通过血液来 检查吗腿软，抽筋无力，手指甲出现白斑。我怎么知道我是不是缺钙？科学简单的方法是去医院进行血钙含量的测定。正常人的血钙维持在2.18±2.63 mmol/L(911mg/dl)。如果低于这个范围，则认为是缺钙。但对于60岁以上的老年人来说，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期升高，造成“钙动”，血钙升高。这样测量结果就不能真实反映体内的钙含量。
在日常生活中，我们也可以根据一些症状进行自我诊断。(1)孩子出现以下一些症状时应诊断为缺钙孩子:入睡困难，不容易陷入深度睡眠状态，入睡后喜欢哭闹易醒，入睡后出汗；阵发性腹痛、腹泻、抽筋、胸骨疼痛、“X”型腿、“O”型腿、鸡胸、灰指甲或白斑；厌食偏食；白天烦躁不安；心智发育晚，说话晚；学走路晚，13个月后开始学走路；牙齿出来晚，10个月后，牙齿稀疏、不规则、不紧实，牙齿呈黑尖状或锯齿状；头发稀疏；身体不好，容易感冒等。
