运动要适度，睡眠要充足:老年人高血压患者要做好日常生活，适当运动，休息,常规体检一般包括体格检查检查、功能检查检查、实验室检查检查，具体体检在内外科、眼科、耳鼻喉科检查；心电图、CT、b超等影像学检查；血尿和大便常规检查检查,2.高血压:增加动态血压、动脉弹性检查、OCT等。
柚子含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，还含有丰富的钾离子、镁离子等微量元素。高血压患者可以吃柚子，柚子可以调节血脂和血糖，控制体重，缓解便秘。但柚子中的一些成分可能会与降压药协同作用，加强降压药的作用，引起低血压。因此，建议使用降压药后四小时内不要吃柚子，也不要喝柚子汁。服用降压药四小时后，可以适当吃点柚子。有些降压药，如钙拮抗剂降压药，可能会与柚子中的某些物质发生反应，导致体内血药浓度明显升高。吃了柚子后，降压药的降压作用会加强，可能导致患者血压下降，心率减慢，甚至出现严重的休克反应。所以如果吃柚子，最好不要和降压药一起用。如果一定要吃柚子，应该考虑在吃柚子后12小时服用相应的降压药，所以高血压患者吃柚子要慎重。
我们去心内科检查排除心脑血管疾病。另外，低盐、低糖、低脂、低胆固醇的饮食，可以用麻、番石榴茶来调节，有助于稳定血压，降低血压。运动要适度，睡眠要充足:老年人高血压患者要做好日常生活，适当运动，休息。规律科学的生活方式可以保持血压稳定；过度劳累会使血压升高并加重病情。老年人每天应保证8~9小时的充足睡眠。
3、给老年人做身体 检查,需要 检查一些什么?老年人体检要学会“加餐”，在常规体检项目的基础上，需要根据自身病情和身体状况增加针对性检查。常规体检一般包括体格检查检查、功能检查检查、实验室检查检查，具体体检在内外科、眼科、耳鼻喉科检查；心电图、CT、b超等影像学检查；血尿和大便常规检查检查，具体增加的项目要以常见老年病为指导，如:1。心脏疾病:增加颈动脉超声、心脏超声、血粘度、冠状动脉CT，2.高血压:增加动态血压、动脉弹性检查、OCT等。3、慢性肺病:增加肺功能检查，4、糖尿病:增加餐后血糖、胰岛素测定、肌电图、下肢血管b超等。5.甲状腺疾病:增加甲状腺功能和抗体测定。
