维生素AD(鱼肝油丸)、维生素E、维生素PP(烟酸、烟酸)也要饭后服用。AD药丸适合饭后15分钟服用，吃油腻食物帮助吸收。因为维生素PP的副作用是皮肤潮红、瘙痒、灼痛，甚至心悸、荨麻疹、恶心、呕吐等。，饭后服用可以明显减少副作用。为避免长期大剂量服用本品对胃肠道的刺激，维生素E宜饭后服用，对身体有十余种有益作用。能减少维生素A和多不饱和脂肪酸的氧化，控制细胞氧化，促进伤口愈合，抑制皮肤晒伤，美容癌症美容，延缓衰老，防癌，抗癌，提高性功能等。可以强化循环系统，氧化纤维。
长期服用VE有副作用吗？这完全取决于你吃什么，VE。选择什么样的VE非常重要，因为目前市场上的维生素E产品种类繁多。维生素E有合成和天然两种，医药准字VE和保健品VE，差别很大。天然维生素E是从天然植物油中提取的，所以对人体无害，可以长期服用。合成VE是以石化副产物为原料制成的，存在化学中间体，对人体健康构成潜在威胁。不适合长期使用准药名的天然维生素E，比准药名的纯度更高，更安全有效。国内维生素E只有两三个品种是准药。市面上的养生堂和安利都是准药。
赖艺天然维生素e是药物准确。为了安全有效，使用药物准确的天然维生素e。准子的天然VE纯度高，长期使用不会有任何副作用。市面上很多保健品都说VE是天然的，其实不是。所谓天然，他们只是指他们的材料是从天然植物中提取的。其实这是在混淆消费者，欺骗消费者。保健品VE里面杂质很多，还有其他杂七杂八的东西加进去，纯度很低，会有副作用。
维生素A:有助于维护人体内脏表面的细胞，提高血液中白细胞的数量和活力，帮助骨骼再生。维生素A还具有调节细胞生长和细胞分化的作用，这意味着维生素A可能在维持体内细胞的正常和扩散方面发挥作用；维生素E:能维持生殖器官的正常功能，对机体的新陈代谢有良好的影响，促进其功能，促进卵泡成熟，增大黄体，抑制全身孕酮的氧化，从而增加孕酮的作用。维生素E在抗衰老方面也有广泛的应用，可以消除细胞内脂褐素的沉积，改善细胞的正常功能，减缓组织和细胞的衰老过程。
9、服用维A维C维E分别都有什么作用!维生素A在人体内具有广泛而重要的生理功能，包括视觉、细胞增殖与分化调节、细胞间信息交换和免疫反应。它的缺乏会导致异常的生理功能和病理变化，维生素C具有很强的还原性，容易被氧化成脱氢维生素C，但其反应是可逆的，抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有相同的生理功能。但如果脱氢抗坏血酸继续氧化生成二酮，反应将不可逆，完全失去生理作用。
