血清总的正常值应为2.12.75 mmol/L..一些缺钙。奶类食物含钙丰富，吸收率高，是补钙的好食物。钙的其他来源:虾、蟹、海带等水产品含钙高。绿叶蔬菜、豆类和芝麻酱也是植物性食物中钙的重要来源。孕妇要特别注意补钙，缺钙会影响胎儿的发育！女性在孕早期每天需要大约800毫克的钙，孕中期需要1000毫克，孕晚期需要1200毫克。
5、 电解质主要功能是什么?电解质它的主要功能是:保持体内血液和溶剂的平衡，帮助神经传递，调节肌肉收缩，维持酸碱平衡。如果电解质紊乱，就会出现脱水、乏力、少尿、口渴等。如果体液量流失过多，就会出现休克症状。食补电解质: 1。喝含有电解质的饮料，这种饮料含有水和无机盐，可以维持电解质并可以缓解口渴和脱水。钠、钾、氯在人体内比较重要，主要从饮食中获取。现在有些运动饮料是可以喝的。
可以多吃肉类、牛奶、奶酪、新鲜果蔬、橙子、葡萄干、土豆、香蕉、冬瓜香蕉，但摄入量不宜过多，会损害身体健康，造成严重后果。3.缺镁。镁还可以维持肌肉收缩、神经功能、酶活性和骨骼发育。运动后补充和储存这种矿物质。每个人都应该尽可能多吃绿叶蔬菜、全麦食品、坚果、花生酱、干豆和扁豆。还有额外的好处:镁有助于对抗疲劳。
6、婴儿 电解质 缺钙离子会出现什么症状宝宝严重缺钙可能有以下表现:①衰竭；②出牙晚(一般孩子出生后4-10个月萌出第一颗乳牙)；③站立和行走的时间较晚(一般孩子1岁会独自站立，13~15个月会独自行走)，还会出现驼背、罗圈腿、肌肉无力等；④因为缺钙也会造成宝宝免疫力和抵抗力下降，所以宝宝经常感冒发烧拉肚子。如果宝宝有以上症状，请到正规医院就诊。早期宝宝缺钙可能有以下表现:①脾气古怪，易怒，不听话，爱哭；2睡眠不安，如入睡困难、夜惊、早醒、醒后哭闹；3出汗与气候无关。即使天气不热，衣物不多，也要在不该出汗的时候出汗。4由于烦躁和汗液刺激，宝宝躺着时喜欢摇头、擦枕头。时间长了，他后脑勺的头发就磨光了，形成了枕秃。
7、 电解质结果,算严重 缺钙吗,还是是不是钙低就会磷高低钙血症是指血清和离子钙浓度低于正常人的症状。因为临床上只检测钙的浓度，所以钙浓度低也叫低钙血症。食用鲜奶中磷含量高的食物(牛奶中钙:磷1.35: 1)豆粉制成的代乳品和谷类食物会使血磷浓度升高，血磷会与游离钙结合形成不能吸收的磷酸钙，所以不是低钙导致高磷，而是高磷导致血钙低。
8、为什么骨质疏松一直在吃钙片和阿法骨化醇, 电解质 检查还是 缺钙因为缺钙吃钙片不能补钙，最好的办法是用食物补钙。钙片是经过加工提取的，但并不是完全的食物，人体吃碎了的食物也无法有效吸收其成分，所以最安全也是最有限的可以完全补钙的食物就是海带和芝麻酱，钙含量非常高，如图，不要迷信骨头汤补钙。骨头汤补钙只是常识而非事实，资料显示，世界各国骨质疏松症患者的饮食都偏向动物性饮食，即动物补钙，最终弥补骨质疏松症。
