1。肩袖肌肉:肩胛下肌肉、刚性肌肉(上下肌肉)和小圆肌稳定肩胛骨上方的肱骨。2.肩胸关节:不是解剖关节，临床上一般由肩锁关节、胸锁关节、胸锁关节组成。它们不是真正的关节，而是相连的骨关节，可以支配上肢和/或。
5、 肩关节周围有哪些 肌肉三角肌肩袖肌群。参与者肩关节活动肌肉主要是肩膀肌肉，和肩关节活动必须在上臂的辅助下一起进行肌肉。肩关节的活动量必须满足两个条件:一是必须有一个好的肩膀肌肉保持肩膀相当稳定；其次，肱骨头和关节盂必须紧密连接(这主要是通过肩袖来完成)。肩关节屈曲是由三角肌前部纤维、胸大肌锁骨部分纤维、脂肪翼肌和肱二头肌完成的，其中三角肌前部纤维最为重要。
外展也是通过三角肌进行的，尤其是其中部或稍外侧的纤维。此外，冈上肌也参与这一动作。内收动作是通过胸大肌、背阔肌、大圆肌和肱二头肌进行的。内旋主要由肩胛骨和大圆肌完成，外旋主要由冈下肌和小圆肌完成。因此，参与肩关节运动的骨骼肌不仅供给关节动力，而且对稳定肩关节也有很大作用。参与肩关节活动肌肉大致可以分为三类:1。主要作用是稳定关节位置，次要作用是供给关节动力肌肉:如冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩锁肌，统称为肩袖肌。
6、 肩关节 肌肉有哪些前屈:三角肌(脚趾)、胸大肌、喙突肌和肱二头肌。后伸:背阔肌、大圆肌、三角肌(后束)、胸大肌和背阔肌。外展:三角肌(中束)和冈上肌。内收:胸大肌、背阔肌、大圆肌、三角肌(前后束)、喙肱肌和肱三头肌。内旋:肩胛下肌、大圆肌、三角肌、胸大肌和背阔肌。外旋:冈下肌，小圆肌，三角肌。上肢运动:三角肌、冈上肌、斜方肌和前锯肌。
7、 肩关节的 肌肉g前束:肩外展、屈曲、水平内收、旋前。中梁:外展。下横梁:伸肩，水平外展，外旋。g稳定肱骨，手握重物时负责缓冲。d肩胛骨固定，肩部伸直位，外旋阻力小。1.稳定肩胛骨(用4块上斜方 前锯 菱形)，将肩胛骨固定在中立位。2阻力激活肩袖4深层肌肉。3.拉伸浅肌(肩胛提肌肩胛下肌带上斜方胸)4。然后练大肌肉(冈下胸、大背、宽三角)g在30℃以内外展起始肌。120℃以上时，胸部上束会配合放松。
g肩外旋，内收滑动，水平外展(小幅度)D中立位作为内旋外旋阻力。肩外展30℃屈肘内旋外旋等弹力带，p打拳时，后侧离心做功，快速发力容易受伤。d夹住书，90℃屈肘夹住腋下，弹力带抵抗向外旋转至中心，慢慢回到离心，肩部旋前，内收滑动，水平内收。p手臂向前有很多缩短的位置，需要放松，和前锯肌一样，紧贴肩胛骨，中间的空隙就是肌间隔。手塞在腋下，上下摩擦，形成肌肉隔间。
