神经肌肉疾病分为两类，遗传性和获得性肌肉疾病。骨骼肌细胞构成骨骼肌组织，每块肌肉主要由骨骼肌组织构成，内部有结缔组织膜和神经血管分布，从两个主要部分开始，中枢神经系统和周围神经系统，周围神经系统由源自大脑和脊髓的所有神经分支组成，这些分支使中枢神经系统能够与身体的其他部分进行通信。
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【问题】安全性原则科学的体育锻炼要求体育锻炼要遵循体质健康的基本原则，要制定系统的体质健康计划。安全原则是指保证体育锻炼者在体育活动过程中不出现或尽量避免运动伤害事故，是体育健身的第一原则。【答案】动作准备的练习顺序是【问题】。当然，练习顺序是从E级最底层开始的。打好基础要重点练习:前后交叉(前切)、前后蛇、藤、前后内尔森。Crazy.volt.X步(这个主要是为X跳做准备)【答案】立定跳远属于哪种力量动作模式【问题】
1、骨骼低肌标指肌肉数量不足；骨骼肌肉是肌肉的一种，由许多细长的肌纤维组成，有许多明暗相间的条纹。这个肌肉的两端都连着骨骼，它的活动是可以被人的意志控制的。也称为横纹肌或随意肌。第二，多运动；1.无氧运动:无氧运动是最快的运动方式肌肉。大部分是负荷强度大，即时性强的运动，很容易消除体内的营养物质，变成肌肉。比如做仰卧起坐，可以有效练习腹肌；做俯卧撑可以增加手臂、腰部、胸部肌肉的肌肉；使用哑铃可以有效增加手臂和背阔肌肌肉；深蹲能有效锻炼大腿肌肉2，有氧运动:无氧运动能迅速增加肌肉，有氧运动增加缓慢肌肉，但有氧运动更有利于健康，它增加了肌肉。
