4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是消肿，促进血液回流。关于韧带 拉伤在运动过程中，由于外力作用使关节活动超过正常生理范围，导致韧带 拉伤，关节周围部分或完全骨折，称为关节韧带扭伤。关节韧带扭伤最容易发生的部位是膝关节、指关节和踝关节。关节韧带扭伤后，蓝色区域可见局部肿胀、疼痛、压痛、皮下出血。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。
4、 韧带 拉伤的主要症状有哪些? 韧带 拉伤要怎么治疗?会出现剧烈疼痛，然后关节内或周围出现严重肿胀，可能影响正常活动，关节积液，关节松弛；这个时候要补钙，然后去医院检查，可以手术。平时不要做剧烈运动，一定要注意休息。在韧带可听到关节疼痛、出血或肿胀、运动障碍和撕裂声。一个人出现在韧带 拉伤导致周围肌肉痉挛，肢体处于受力位置，进一步导致运动障碍；
5、怎么判断肌肉 拉伤还是 韧带 拉伤?非专业人士难以分辨，需要去骨科医院检查才能做出判断。长期不运动，剧烈运动后都有不同程度的肌肉或韧带损伤。一般来说，用手能拉出肌肉，肌肉僵硬肿胀，不影响行动；但是，韧带伤害就不一样了。韧带是骨头之间连接处的纤维组织。韧带损伤一般在关节处，常伴有红肿、淤血，影响行动。根据个人情况，去医院详细检查。
6、 韧带 拉伤应该由专家处理，专家指出韧带一旦受伤，即使是第一次，也应该请专家规范处理。认为是内侧附件韧带受损或未完全断裂，详情可联系检查MRI(磁共振成像)。外侧附件韧带受伤初期一般打一个月以上石膏固定，但患者很难理解，总觉得自己肌腱受伤，骨头没事。你说顺其自然。你说他想在46个月后康复，但他说你骗了他。这样的病人太多了，基本上。才过了一个月，他还是没来看你。贴个膏药也没用，因为韧带已经结疤愈合了，还会有不适感。痛不是特别痛，酸也不酸，是一种说不出的感觉。
7、怎么治 韧带 拉伤韧带扭伤在拉伸练习中很重要。因为韧带组织不容易再生恢复，如果因治疗不当或误诊而转为慢性疾病，可能会留下功能障碍，以后很容易再次扭伤，急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立即用冷水冲洗受伤部位，或用冰块压迫伤口止血，然后盖上绷带，用力按压，防止肿胀。韧带如果是完全性骨折或疑似复杂性骨折，一定要找医生加压包扎后再做进一步治疗检查，24 ~ 48小时后，受伤部位的内出血已经停止，可以用温热的毛巾压迫或按摩，消肿，促进血液吸收。温热热敷时，温度不宜过高，时间不宜过长，按摩时也要均匀。
