精子活力低，弱精怎么办？这个最好去检查-2/具体原因，然后多吃高蛋白、富含维生素、锌的补品，提高精子活力。另外，生活习惯也很重要。精子质量差要提高精子质量，首先要从我们平时的生活习惯做起。先说说我怀孕的时候精子质量不好都做了什么？1.每天运动锻炼，比如跑步、打球、有氧运动等。如果下雨，在家做一些健身运动。2.饮食要丰富均衡，多吃营养丰富的食物，如山药、鳗鱼、银杏、花生、核桃、芝麻等。我基本每天都吃坚果，家里也一直有坚果。
维生素E:提高精子的数量、质量和活力。锌和硒:精子活力弱与精子液化和缺锌密切相关。多吃含锌的食物，如山药、牡蛎等。可服用:维生素E，凯。好斗。李片等补锌剂，提高精子活力和质量。番茄红素:番茄红素对男士精华z的品质也很有帮助，牡蛎和番茄一起吃比较好，牡蛎吃的少，有点贵。4.高蛋白食物，辅以优质蛋白质，蛋白质是细胞的重要组成部分，充足的优质蛋白质可以提高精子的质量。我吃的肉、蛋、豆制品比较多。
5、 老公 弱精怎么办,严重 弱精症能治疗吗弱精一般是由于生精功能减弱，体内精子营养不足引起的。平时多注意调理和改善精子，注意饮食，多运动，多吃牡蛎、核桃、瓜子、杏仁、瘦肉、生菜等食物补充精子。这些食物对精子有益，吃一些三宝，配合饮食补充精子所需的精氨酸、锌硒和番茄红素。
6、 老公轻度 弱精我以前做过三次人流现在在一起一年了都没怀上请问我也有...人工流产的顾虑主要有两个，一个是子宫内膜刮薄，一个是输卵管堵塞阻塞，或者因感染出现粘连等。必须做输卵管造影才能知道输卵管的情况，排卵期对比才能知道子宫内膜薄不薄。那我先给你调理一下老公，没怀孕的话可以再看医生检查。这种事情自然就来了。你的月经周期正常吗？把握日期，努力三天。试试看。还需要检查输卵管是否通畅吗？如果是通畅的，那么你老公也需要进行精子质量检测。希望你能得到帮助。
7、 老公 弱精症怎么办建议去柬埔寨做试管婴儿。弱精综合征的常见原因有:1，睾丸生精上皮未完全成熟或受损变薄，导致精子质量差，活动能力弱；2.精液少；3.精浆变异时，如附睾、精囊、前列腺有炎症时，pH、供氧、营养和代谢都不利于精子活动和存活；如果存在抗精子抗体，可使精子凝集，从而失去流动性。建议去医院了解详情检查明确病因，对症治疗。
