如何判断自己是否气血亏虚？如何判断自己是否气血亏虚？如何判断自己是否气血亏虚，是不是气虚血虚，是不是气虚？如何判断脾脏气虚？如何识别气虚？但是很多人都有一些身体上的症状，不能明确判断是否属于气虚？我也是脾胃不好，气虚阳虚，湿气和寒气特别重。
气血是人健康的基础。气血不足的人一般食欲不好，懒动不想动，人容易头晕乏力。在这些情况下，他们必须保护自己的身体。女生平时容易气血不足，有的在生活中会出现手脚冰凉、月经不调、脱发严重、脸色发黄等情况，一定要注意这些情况。如果气虚血虚，脸一般无血色，面色苍白，如果是女生，可能会导致月经不调，月经量少。
你的情况可能是身体虚弱造成的，还是要慢慢调理。平时要注意提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食。指导:建议:不吃或少吃动物脂肪和甜食。正常血压数据范围:高压应大于110/小于140；低压应大于70/小于90；如果超出范围，应该定义为高血压(心脏病)或低血压(心脏病)。1.捏捏胳膊上的肉，可能就知道是血少还是气不足了。
气虚，有哪些表现？这是很多患者经常关心的问题。临床上很多症状都与气虚有关。比如我经常感觉很累，全身无力，精神不振，头晕，身体不好等等，可能和气虚有关。但是很多人都有一些身体上的症状，不能明确判断是否属于气虚？下面我就把这些症状总结一下，帮助你判断。1、精神状态不好，经常感到疲倦、乏力、无精打采。
3.呼吸短促，言语微弱，声音低沉。4、运动或工作容易疲劳，疲劳后身体长期无法恢复。5、喜欢安静，不喜欢动，喜欢独处，精力不足。6、容易感冒，体质差，感冒后不易恢复。7.皮肤苍白或蜡黄，皮肤松弛无张力，身体瘦弱无力，肌肉无力。8、身体虚弱，血压低，容易头晕。9、或伴有内脏下垂，如胃下垂、脱肛、子宫下垂等。
