乳房自我检查主要用于就诊和触诊。首先，建议乳房自我检查每月一次，时间点为月经结束后3 ~ 5天。如果患者已经停经，可以每月固定一天检查。乳房自查的方法主要有观察和触诊；观察是指观察双侧乳房的形态、大小、对称性、皮肤、乳头有无异常变化。触诊指检查是否有乳房压痛、肿块、乳头、乳晕挤压，是否有乳头分泌物异常，双侧腋窝淋巴结肿大。如果有肿块，应仔细辨认肿块的形状、大小、位置、质地和活动度。
4、乳房的正确 检查方法顺序(1)乳房检查的主要内容及意义(1)乳房是否对称，有无局限性隆起，有无病变；是否有局部凹陷，即酒窝征，如果出现，说明癌或脂肪坏死累及库珀韧带；有无浅静脉扩张，如果单侧，多为恶性肿瘤的征象，如果双侧，多为妊娠、哺乳或颈根静脉压迫所致。(2)乳头:正常的乳头应该是对称的，指向前方，略向下。身高不一样，往往是癌症造成的。
乳头皲裂可能是由婴儿的撕咬或强烈吮吸引起的。如果伴有炎性渗出，要警惕湿疹样癌。(3)乳房皮肤:红、肿、热、痛多由炎症引起，大范围的红、充血、水肿应警惕炎症性乳腺癌。注意是否有橘皮样改变，这是癌侵及浅表淋巴阻塞的结果。(二)乳房触诊的方法1。患者应坐或卧，检查应侧卧，手指并拢，用手掌触诊。2.可以左手托住乳房，右手触摸乳房。3.检查顺序为上外乳(含角突)、下外乳、下内乳、上内乳、中央乳(乳头、乳晕)，最后检查区域淋巴结。
5、怎样自我 检查乳房?Ego 检查两步:乳房发散和乳房触碰。观察是在镜前自我观察两侧乳房的某一部位是否有特殊的隆起或局部凹陷，乳头是否回缩或偏移，乳头上是否有糜烂、血溃疡或其他分泌物。触诊的第一步是平躺在床上，背部垫一个小枕头，一只手臂举过头顶，让乳房平躺在胸壁上，另一只手用3 ~ 4个手指平行方向触摸。触摸要轻柔，触诊顺序是从锁骨下缘，从乳房内侧自上而下，再到乳房外侧，自下而上，最后检查腋窝。
触摸乳房外侧部分时，同侧上臂应略低，与胸壁成135°角，使乳房外侧和上部移至尾端，检查，以免遗漏。乳房外上侧是最厚的组织，最难触及，该部位病变发生率最高，所以检查时要特别注意。检查间隔，最好1 ~ 3个月一次。总之，正确掌握常规乳房自我预防的方法检查非常重要。
6、我想 检查乳房,请问应该挂什么科,怎么 检查?正规大医院都有乳腺科。挂乳腺科的号！乳腺疾病常规检查常规乳腺检查红外扫描仪检查、超声检查、目测和触诊。红外扫描仪:基于近红外的穿透性和选择性形成的近红外乳腺成像原理，在监控屏上显示不同的灰度和血管阴影，识别乳腺病变的性质；超声检查:能清楚了解乳腺组织的大小、形态、边界；是否有肿瘤，肿瘤的大小、形态、性质(囊性或实性)等。，为鉴别良恶性肿瘤提供了可靠的依据。
