那么我们在日常生活中怎么做才能更好的预防呢？钙是人体必需的营养素，不仅能维持骨骼和牙齿的健康，还能预防骨质疏松和骨骼畸形。维持神经系统和肌肉的正常活动，帮助维持正常的心率，维持正常的凝血机制等等也很重要。骨质疏松症一旦出现，将严重影响生活质量，轻则腰痛，重则身高矮小，甚至容易骨折，因此也是老年人必须重点预防的疾病。
4、家里 老人没做过体检,体检一年做几次比较好?我觉得一年体检一次比较好。毕竟有时候老人我生病快而且早检查我得到治疗。个人认为最好是半年体检一次，这样有什么疾病都能及时发现。如果可以，一年可以做三四次。如果可以，可以一年做一次。年轻人两年一次应该够了。如果年龄越来越大，老人一年两次应该更好。毕竟身体会变质的更快。一般一年一次就够了，在家老人一年两次，一年四月一次，一年十一月一次。
最好一年体检一次。人老了容易得各种病。发现的时候已经不可能治疗了，错过了最佳治疗时机。所以，老年人最好每年体检一次。定期体检能使我们及早发现和治疗疾病。为了父母的健康，还是看看医生写的体检单，尽早做好预防措施吧。一、心脑血管疾病检查。这是老年人体检中必不可少的项目。一般有血压测量，心电图检查，心脏彩超，颈动脉b超。
5、 骨密度的 检查,是不是真的有用?我觉得肯定有用，因为可以检查人的发育，从而判断自己是否缺钙等元素。我觉得肯定有用，可以发现是否缺钙，及时补钙。有用，骨密度 of 检查有益于检查骨骼的密度，了解骨骼的状态。很多注重身体健康的人都会非常重视每年给自己和孩子做一次体检。对于人体来说，钙的吸收对身体有着重要的影响，钙的摄入可能会影响身体的骨密度，所以很多人会选择给自己和孩子吃检查 骨密度，然后。
6、老年人体检需要 检查什么相对于年轻人的体检项目，老年人的体检项目会越来越有针对性，主要是为老年人筛查一些高危疾病。老年人的体检项目会因为性别而有所不同。我们来看看老年人男女都需要的项目检查:测量身高，称重，检测体脂率:这是判断身体肥胖还是消瘦的有效方法。人到老年新陈代谢变慢，就容易发胖，而发胖很可能带来一系列疾病。如果身体偏瘦，可能会出现营养不良或贫血。
血压测试:高血压是老年人最大的健康杀手。患有高血压也会对你的心脏、大脑、眼睛和肾脏造成伤害。血压测试必须每年做一次。血糖检查:和血压测试一样，需要一年做一次检查。如果血糖异常，可能会导致糖尿病、低血糖、失明、心脏病和肾衰竭。胆固醇测试:如果胆固醇过高，会导致中风或心脏病。如果已经有心脏病，最好按照医嘱定期检查胆固醇检查普通老年人五年一次检查检查。
