可以进行本地冷压缩，这样可以减少本地肿胀的数量。特别注意口服金淑活血片和尼美舒利分散片，晚上注意抬腿。也可以口服尼美舒利分散片，这样就不会觉得那么痛了。根据你的描述，认为是膝关节活动过度，关节内神经、肌肉、韧带与局部骨骼过度摩擦，组织液渗出所致，需要及时治疗，以免延误病情。建议:1。如果肿胀不明显，
6、 膝盖感觉 肿胀,这是怎么了呢你连续做了80多个深蹲，膝盖运动过度。另外，天气冷，衣服穿得少，会造成膝盖劳损，但没有外伤不会有太大问题。你放心，你现在要做的就是降低运动强度，多休息，然后保暖。过段时间应该会好转，祝你早日康复。建议这两天休息一下。如果几天后这种症状仍然没有消退，就应该去医院确诊。我想我得了滑膜炎。
如果肿胀增加疼痛，可能是滑膜炎，多由急性外伤和慢性损伤引起。当关节长时间以单一动作过度运动时，滑膜组织充血水肿。急性创伤包括关节扭伤、碰撞和压迫、韧带损伤、关节内积液或有时积血，表现为急性关节创伤性滑膜炎。有时也可由单纯的关节滑膜损伤引起，如小外伤或长期慢性关节劳损。再加上风寒湿的侵袭，关节可逐渐出现肿胀和功能障碍，则形成慢性滑膜炎。
7、 膝盖肿怎么办膝关节是人体一个庞大而复杂的屈曲关节。它承受很大的应力，其结构稳定而灵活。膝关节疼痛时有发生，这种疼痛往往被忽视或武断地认为是关节炎等疾病。其实膝盖疼的原因有很多。日常生活中，大部分关节疼痛都不是外伤引起的。关节疼痛主要是由于长期寒冷和巨大的温差造成的。尤其是秋季，冷暖交替，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。
如果以上方法都不能让膝盖疼痛好转，那么你就要去医院找原因了。有几种常见的损伤会导致膝盖疼痛:1。脂肪垫劳损在膝关节前方的空隙处填充脂肪垫，可以加强关节稳定性，减少摩擦。脂肪垫劳损的原因可能是由于外伤或长期摩擦，导致脂肪垫充血、肥大、发炎，与髌韧带粘连，从而限制膝关节活动。这种损伤多发生在30岁以上经常走路、爬山或经常深蹲的人身上。
8、 膝盖 肿胀是怎么回事问题1:膝关节肿痛的原因是什么？考虑到膝关节滑膜炎，膝关节滑膜炎是一种多发疾病，主要发生在膝关节。膝关节滑膜炎是滑膜受到刺激后的反应，滑膜分泌失衡导致滑膜腔积液。刺激一般可以分为两类:外因和内因。外因主要是急性损伤或慢性劳损(包括手术损伤)等机械性损伤。它是膝关节创伤性滑膜炎的重要致病因素。急性创伤性膝关节滑膜炎是一种损伤后以出血为主要症状的疾病。膝关节慢性滑膜炎一般由未经治疗的急性创伤性膝关节滑膜炎转化而来。
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临床上多属于中医痹证范畴，是由风、湿引起的。一般湿的人多。或者肥胖的人在湿气涌入关节时会生病。膝关节滑膜炎不仅影响关节功能，还可引起关节进行性器质性损伤，严重时滑膜粘连，导致关节功能丧失。1)什么是膝关节滑膜炎？是指膝关节受到急性创伤或慢性劳损时，滑膜的损伤或破裂，导致膝关节腔。
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9、 膝盖疼去医院做什么 检查,怎么保养?膝盖当你带着疼痛去医院时，你通常会拍x光片。如果是疼，可以看看哪里疼。如果是膝关节疼痛、上下楼梯、跑步疼痛，则伴有膝关节肿胀、弹响、积水等。可能是骨关节炎。淄博人一般都去莲池骨科拍x光。膝关节保养疼痛后，当然要减少活动量，注意补钙，每天晒太阳，补充体内钙质，多喝骨头汤，不要经常爬山，不要做负重健身。你可以骑自行车、游泳等。
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但是很多骨科专科会分成很多子专科。如果是青少年运动损伤，建议去运动创伤科，根据运动习惯和定位可能会找到运动损伤的原因。如果是老年患者，可以去联合科。因为可能是风湿性关节炎，骨关节炎等等。根据其症状的不同，可能需要不同的治疗方法，比如小外伤和慢性运动损伤，运动损伤科会给出更专业的建议。如果需要关节镜或关节置换，关节科可能更合适。
10、 膝盖 肿胀是什么原因滑膜炎多由急性创伤和慢性损伤引起。当关节长时间以单一动作过度运动时，滑膜组织充血水肿，急性创伤包括关节扭伤、碰撞和压迫、韧带损伤、关节内积液或有时积血，表现为急性关节创伤性滑膜炎。有时也可由单纯的关节滑膜损伤引起，如小外伤或长期慢性关节劳损，再加上风寒湿的侵袭，关节可逐渐出现肿胀和功能障碍，则形成慢性滑膜炎。
