正确检查乳房的方法,乳房自我检查四步骤

3.抬起一只手臂，看看另一侧乳房是否也会抬起来，以及检查down乳房上部与腋下的关节是否正常,一边乳房检查整理完毕后，另一边检查另一边乳房用同样的方法和步骤,检查方法:1,按照上面的方法，用左手检查右手乳房ego检查乳房两步:分开看和触摸,总之，正确掌握乳房自我防范检查的方法非常重要。

{0}

1、把手举起来，仔细观察乳房的外观、大小、形状有无异常变化，观察乳房的颜色及乳房是否对称，再看乳头有无溢出或血液流出。2.双手叉腰，然后抬起，重复第一步。3.抬起一只手臂，看看另一侧乳房是否也会抬起来，以及检查 down 乳房上部与腋下的关节是否正常。然后用力按压，感觉胸部肌肉紧张起来，再观察乳房是否有不同的纹路。4.合上除拇指外的其他四个手指，在乳房上滑动，或者先从里向外滑动，再从外向内转圈。如果载玻片被卡住，可能会有肿块。5.仰卧，把垫子放在一个胸部下面，然后用除拇指以外的四个手指移动。-1乳房是否有肿块。6.仰卧，四指置于腋下，检查是否有肿块，然后将手移至乳房，轻轻抓住乳晕，观察有无溢出。

{1}

检查时机:一般女性:生理期后一周内实施。更年期或更年期妇女:每月一天。检查方法:1。洗澡时检查:洗澡时，先把肥皂放在胸前便于滑动检查，检查，一只手放在后脑勺，一指伸直并拢，用指尖。2.镜子前检查:站在镜子前垂下双手，看看乳房看起来是否正常。乳头有无凹陷、皮肤皱缩、肿胀等？轻轻捏乳头分泌？然后检查腋下，是否有淋巴腺肿大，最后，双手举过头顶再做一次！3.平躺检查:仰卧床上，乳房丰满的人可以在左肩下垫一个小枕头或折叠好的毛巾，左手放在脑后，右手手指并拢伸直，轻轻按压左侧乳房进行小圆圈按摩。这时他可以按摩乳房。按照上面的方法，用左手检查右手乳房

{2}

ego检查乳房两步:分开看和触摸。检查是指镜前自我观察两侧有无特殊隆起或局部凹陷乳房某一部位，乳头有无回缩或偏离，乳头上有无糜烂、血溃疡或其他分泌物。触诊的第一步是平躺在床上，背部垫一个小枕头，将一只手臂举过头顶，让乳房平摊在胸壁上，用另一只手的3 ~ 4个手指平行方向触摸。触摸要轻柔，触诊顺序是从锁骨下缘开始，从乳房内侧自上而下，然后触摸乳房外侧，自下而上，最后是检查腋窝。一边乳房 检查整理完毕后，另一边检查另一边乳房用同样的方法和步骤。触摸乳房侧部时，同侧上臂应略低，与胸壁成135°左右的角度，使乳房的侧上部移至尾端，检查，以免遗漏。乳房外上侧是最厚的组织，最难触及，该部位病变发生率最高，所以检查时要特别注意。检查间隔，最好1 ~ 3个月一次。总之，正确掌握乳房自我防范检查的方法非常重要。

{3。