需要补充的人维生素D: 1。生活在城市的人，尤其是生活在被浓烟污染的地区的人，要多服用维生素d；2.夜班工人、尼姑，或因衣着、生活方式等原因无法获得足够阳光的人，在饮食中要特别注意增加维生素D的摄入；25羟基维生素D偏低，25羟基维生素D是维生素D在血液中的主要存在形式，维生素D是一种甾体衍生物，即脂溶性，摄入少量精制食品或补充剂导致25-羟基维生素D偏低的原因主要有:一、25-羟基维生素D合成不足，最常见的是在室内工作不易见到阳光的人，或很少从事户外活动的人，由于缺乏皮肤对。
维生素作为人体所需的微量营养素，它维持着机体的正常运转，对调节新陈代谢起着重要的作用。人体需要的维生素有很多种，维生素D就是其中一种。它是一种脂溶性的维生素，可以在体内转化为生命所需的激素，维持人体健康。说起维生素D，大多数人对它的印象应该停留在维生素D，它能促进人体对钙的适当吸收。事实上维生素D的功能远不止这些，它还参与了身体运作的许多其他重要过程。
因为这些矿物质都是高价离子，不能直接穿透人体细胞膜，必须有载体从食物中吸收到体内。维生素D正好充当了这个载体。儿童如果缺乏维生素D维生素D就容易患佝偻病，可以降低患癌风险。尤其是结肠直肠癌、乳腺癌、前列腺癌、皮肤癌和血液癌症。通过研究维生素D的作用机制，发现维生素D可以通过与其受体结合抑制细胞内信号通路，从而抑制肿瘤细胞。
维生素D是人体不可缺少的营养元素之一，是促进钙磷代谢调节的必需元素，对人体骨骼的生长发育具有重要意义。但是，在很多糖尿病患者中，维生素D的水平总是会降低。维生素D对糖尿病患者有多重要？首先，欧洲内分泌杂志发表了相关研究，证明大剂量补充维生素D可以缓解糖尿病的进展。当时，研究人员在糖尿病患者中测量了/123，456，789-1/d，发现其中46%的人缺乏/123，456，789-1/d，但经过半年的补充，发现这些患者的肌肉组织中胰岛素的作用得到了显著改善，机体的糖代谢功能得到了增强，这对缓解糖尿病具有重要意义。
