一只手乳房-2/做完后，另一只手检查另一只手乳房用同样的方法和步骤。触摸乳房侧部时，同侧上臂应略低，与胸壁成135°左右的角度，使乳房的侧上部移至尾端，检查以免遗漏。乳房的外上侧是最厚的组织，也是最难触及的，该部位病变发生率最高，所以检查时要特别注意。检查间隔，最好1 ~ 3个月一次。总之，正确掌握期刊乳房自我防范检查的方法非常重要。
4、怎样进行 乳房自检在乳腺癌的预防和早期发现过程中，乳房自我检查是非常重要的一环。美国癌症学会推荐“三乳房”的自查方法:1。镜子自省:(1)面对镜子，双手放在腰上，观察“三乳房”的形状。(2)双臂举过头顶，仔细观察乳房两侧的形状和轮廓；乳房皮肤是否异常(注意发红、皮疹、浅静脉肿胀、皮肤皱纹、橘皮样改变等。);观察乳头是否在同一水平线上，有无隆起、回缩、凹陷，有无异常分泌物从乳头溢出，乳晕颜色有无变化。
2.卧位抚触法:(1)取仰卧位，右臂举过头顶，右肩下垫枕头，使右侧放平乳房。(2)左手四指并拢指尖掌心检查 乳房各部位是否有肿块或其他变化。检查方法:一个顺时针的环检查方法，就是用四个手指从乳头开始，由内向外环检查。b竖条检查法，即四指自上而下检查全乳房。c楔形检查法，即四指指尖从乳头向外放射检查。
5、怎样正确进行 乳房自我 检查如何正确进行乳房 ego 检查？正确乳房 检查注重视觉和触觉。所谓看就是看，摸就是用自己的手模。看你的乳房外貌有没有变化，肤色有没有变化，乳头有没有内陷或者溢出。触摸是为了发现乳房中是否有肿块。触诊的方法要正确。方法是将手掌水平伸展，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的指尖依次轻轻触诊乳房的外上、外下、内下、内上，最后是乳房中间的乳头、乳晕区。
6、 乳房 检查常用 检查方法及 检查内容乳房临床注意事项乳房以及乳头的皮肤颜色，是否有红肿、橘皮、外伤、隆起、结节、脓疱等。牛、绵羊、山羊，乳房皮肤水疱、脓疱、结节是痤疮皮疹的特征。乳房注意触诊乳房皮肤的温度、厚度和硬度，有无肿胀、疼痛和硬结，以及乳房淋巴结的状况。检查 乳房各部位温度高时，将手贴在对称部位。检查 乳房当皮肤较厚较软时，应揉皱皮肤或由轻到重施加压力。
当乳房肿且硬时，其范围限于乳房一叶或一叶的某一部分，也可侵犯整个乳房，皮肤红紫色，有热痛反应。有时候乳房淋巴结肿大，就是。急性炎症反应明显，以后如有波动感，建议是乳房脓肿，如乳房淋巴结明显大，有硬结，不痛，触诊不痛，常见于奶牛乳房结核。
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7、如何正确有效的 检查自己的 乳房?当然，我去的是女子医院。听别人说不一定会相信我让自己的心脏变坏了。多摸多揉，看看有没有硬块。到医院检查最好。让我摸摸它！可以自己动手检查将手指和手掌平放在乳房上，涂指腹，轻压，旋转或来回滑动进行触诊，检查左侧乳房由浅入深从顶部外侧顺时针方向触诊，右侧方向相反，最后触摸乳头。简化就是左边从外到上顺时针，向内，向上，向外，右边逆时针，擦过去。
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8、 乳房自检的正确方法?一般来说是二楼说的，但一般人很难做到。只要在洗澡的时候放肥皂乳房然后溜走检查，就能发现小肿瘤。做乳房 Self 检查会让你熟悉自己的身体。最好是从月经正常的时候就经常做，并且坚持下去。月经周期不同时期的头几个月-2乳房会让你熟悉不断的变化。每月保证一次检查。乳房自检包括观察法和触摸法。观察:在温暖的包房里，脱掉外套，站或坐在镜子前；仔细观察乳房的以下变化:外观，乳头颜色，乳头位置，是否有潮湿，皮肤的细小皱纹如何。
这是正常现象。2..双手压臀用力挤压，同时会感觉胸肌开始紧张，3.身体前倾，观察皮肤是否有细小皱纹，乳头是否内陷，或者乳房的外缘是否有变化。4.做爱时，伴侣温柔的抚摸可以促使你更加了解你的乳房，你也会发现你的乳房的变化，并和你讨论，触摸方法:目测后，继续用指尖触摸乳房保持手指与乳房皮肤平行。在手上涂上肥皂或爽身粉，让手能在乳房上顺畅地滑动。
