不知道大家有没有经历过这样的场景，明明感觉清醒，能感觉到周围的一切，却发现身体动不了，胸口好像被什么东西压着。感觉像是灵魂出窍，有时候甚至会在床边看到一个模糊的影子...没错，这就是我们常说的“鬼压床”。“鬼压床”，光听名字就觉得有点恐怖。真的像名字一样吗？是因为那孩子把我压扁了吗？鬼-0的原理所谓的“鬼压床”在医学上其实叫做睡眠麻痹，是一种非常常见的睡眠障碍。
之所以会出现这种睡眠麻痹，是因为睡眠周期中有一个快速动眼期期。在快速眼动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体肌肉开始放松。但是有的时候，因为某些特殊的原因，我们的大脑突然清醒了，身体肌肉还处于松弛麻痹的状态，听不到有意识的命令。这时就会出现“鬼压床”的情况。而且看到黑影什么的，虽然看起来很逼真，其实是错觉。
4、“鬼 压床”是怎么回事?浑身动弹不得,压住身体的到底是什么?很多人都有“鬼压床”的可怕经历。明明睡着了，我的意识却突然醒了，我能感觉到周围的一切，甚至能听到周围的声音，但无论怎么努力，全身都动不了。我拼命想喊，却发不出声音，有时候甚至能听到自己的心跳声。那种感觉很难说。伴随着身体上的不适，心理上有极大的恐惧，感觉有一个无形的“鬼”一直压抑着自己。
发生这种事之后，我只知道烧香拜佛。之后这种现象不再发生，我相信自己的“驱魔”做法是有效的。殊不知，只是因为这种情况不常发生。而我们作为新时代的人，如何从科学的角度看待“鬼压床”?Ghost 压床“到底怎么回事？真的是“鬼”在拖我们后腿吗？如果以科学的名义称这种现象为“睡眠麻痹”。我们睡觉时，睡眠周期是从睡眠期、浅睡眠期、深睡眠期，最后进入快速动眼期期(也就是做梦期)。
5、“鬼 压床”是怎么回事?你经历过“鬼压床”吗？明明是有意识的，但是身体动不了，有时候会出现幻觉，看到一些很逼真的东西，但是就是动不了。虽然很多人都经历过鬼压床，但是很少有人知道鬼压床到底是怎么回事。为什么会有鬼压床？Ghost 压床在不同的文化中有不同的解释。在我国的一些地方，人们认为夜晚是人体阳气最弱的时候，而这个时候，游魂可能会注意到它，悄悄地让你四肢难以活动。
在一些欧洲国家，人们认为鬼压床是女巫；在日本，人们认为自己的灵魂被短暂囚禁。虽然不同的文化对ghost 压床，有不同的解读，但从科学的角度来看，对ghost 压床，只有一种解读:人在睡眠中是清醒的，但身体并没有恢复。我们经常用“一觉睡到天亮”来形容自己的良好睡眠，但实际上，人入睡后会经历四个阶段，即:睡眠准备期、浅睡眠、深睡眠和快速动眼期(REM)，其中REM指的是这个阶段的快速动眼期。
