上至锁骨，下至第六肋外侧，三指并拢，从乳房到12-0 方向用指尖顺时针按压方向紧贴皮肤按摩检查，。乳腺 增生是女性最常见的乳腺疾病，乳腺 增生症状正常乳腺小叶生理增生，如何通过触摸确认是乳腺 增生。
有些纤维化增生血液，早期容易治疗，可以融掉。乳腺 增生是女性最常见的乳腺疾病，乳腺 增生症状正常乳腺小叶生理增生。突出表现为乳房胀痛、肿块，部分患者有周期性。单纯型乳腺 增生不太可能恶变，非典型型增生很可能恶变。中药方面，选择德福的舒宁茶散结是安全的。平时注意以下几点:1。保持好心情。
2.规律睡眠。良好的作息习惯不仅有利于平衡内分泌，还能为平衡健康效应提供良好的环境。3.和谐的夫妻生活有助于调节内分泌，增加对乳腺的保护和修复。4.怀孕和哺乳是进攻乳腺 增生的好方法，而哺乳可以使乳腺在断奶后很好地充分发育和退化，所以不容易出现增生。5、调节月经。通过调节内分泌，还可以防治乳腺-2/。6.低脂肪高纤维饮食。
2、用手摸怎么确认是 乳腺 增生?坐在椅子上或站着，左手放在脑后，右手检查左胸。上至锁骨，下至第六肋外侧，三指并拢，从乳房到12-0 方向用指尖顺时针按压方向紧贴皮肤按摩检查，，之后下移2 cm进行第二圈检查。检查完成乳房后，用食指、中指、拇指轻轻提起乳头，挤压看是否有分泌物，如果有必要，尽快去看医生。
