4.刷牙齿内侧在刷牙齿内侧的时候，还是按照顺着牙齿垂直刷，轻轻旋转的原理进行的。不要只注意刷牙齿外侧，而不注意牙齿内侧的清洁。5.刷牙齿的外侧。用正确的刷牙动作和合适的角度清洁上下牙外侧。从上到下刷上牙，从下到上刷下牙。每个位置可以重复刷68次。6.注意牙齿后面的牙齿。口腔后面的牙齿也需要同样的关注。清洗完所有牙齿后，用水漱口。
4、 牙口总是咬得紧紧的是什么毛病牙口突然重要的是癫痫，而且可能是一直咬人的心理疾病。晚上休息的时候吃的太多或者太油腻，可能会导致晚上睡觉的时候胃收缩，也有可能是胃里有虫。晚上睡觉会不会咬着牙，但一般都不知道。你可以问问在你房间住过的朋友，早上起床并不是不由自主的，而是一种自然的反映。早上空腹起床导致胃部剧烈收缩，导致面部肌肉紧绷。你能理解这个吗？解决办法是晚上早点起床。
5、长期口臭是什么原因?应该怎么改善?在这种情况下，要找出口臭的原因，一般与牙周病和胃肠功能紊乱有关。建议你积极治疗。如果是牙周病引起的，要注意保持口腔卫生，经常用淡盐水漱口。定期洗牙，必要时服用消炎药，胃肠问题胃镜检查后适当用药和治疗检查注意饮食调整。经常口臭的原因有很多，可能是食物残渣留在牙缝里或吃了太多辛辣刺激性食物而产生的腐臭味，如葱、蒜等，也可能是口腔疾病、牙龈炎、牙周炎、龋齿等。都可能导致口臭。
6、老年人牙齿敏感,是什么原因呢?牙本质过敏症，一个老年人，是由于牙齿老化，牙龈萎缩，钙、维生素等微量元素缺乏，口腔卫生和牙龈清洁不良。可能是牙龈炎引起的，也可能是口腔内部原因，也可能是牙龈萎缩或牙根暴露引起的。牙本质过敏的原因如下:1。主要是牙齿长期或异常磨损，牙本质暴露引起的。牙齿结构从外到内依次为牙釉质、牙本质和髓腔，髓腔以牙髓为主。当牙齿磨损，牙本质暴露时，外界的冷、热、酸、甜刺激或机械刺激都会通过牙本质传到牙神经，从而引起尖锐而短暂的疼痛。
7、牙龈萎缩,一般是什么原因?牙龈萎缩一般是由炎症和外伤引起的。比如牙周炎经历炎症后，牙龈会萎缩。而且一定要积极控制牙周病，这是为了更好的预防牙龈退缩。如果你用很大的力刷牙，你的牙龈会萎缩。因为很多人刷牙不仅用力，而且是横着刷，所以这些人以为刷牙越用力，牙齿就会越干净，其实是不正确的。刷牙不要太用力，不要横刷，要竖刷。这样不仅可以去除牙菌斑，还可以减少力量对牙齿和牙龈的伤害。
初期看不出来，但会突然出现一系列症状，比如对寒凉、酸性食物特别敏感。后期会发现牙齿发炎发红，容易肿胀，刷牙和牙线时更容易出血，牙齿护理后期，即使牙龈区域没有感染，也会出现水肿。而且有时候牙齿护理不好，那么牙结石也会出现，女性在青春期怀孕或更年期时，牙龈会更加敏感，从而导致牙龈萎缩。
