宫寒是中医理论下的病名。1.建议女性首先要养成良好的生活习惯，注意良好的劳逸结合，不要过度，适量运动。平时，不要轻易发火。如果情绪低落，需要及时缓解，可以让自己的心态处于平和的状态，有利于疾病的恢复。2、另外，不要熬夜，最好是每天3点到1点入睡，这是因为，在这个时期，人体的阴阳交接的时候。这个时候是一天中阴气最盛，阳气最弱的时候。如果晚睡，会损伤阳气，不利于疾病的恢复。
3、我血经不调,痛经,量少,50天来一次,胖,宫寒,_百度拇指医生你这种状况有多久了？你做过荷尔蒙测试吗？你做了什么？检查.这种情况，建议你在经期第三天左右做激素检查抽血并做妇科检查检查。b超。平时多吃蔬菜、水果、豆类，避免辛辣、刺激性、油腻食物。加强锻炼控制体重。平时多吃枣汤，泡人参。
4、宫寒的原因?要怎么治好?-百度宝宝知道脏腑虚弱(子宫)受风寒湿侵袭。前期:这说明你已经开始气虚了。虽然你没什么感觉，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足如果这个时候不在意，就会发展成节后，到了血虚的地步。例假延期:这说明你已经从气虚走向血虚，此时肝肾已经开始亏虚。如果这个时候不注意，很可能会发展成早期闭经。闭经:例假时间长了容易发展成闭经。28岁闭经，我见过近十年。
你不能没有月经就生孩子。只要你在50岁之前停止来月经或者不来的次数不多，就是早衰现象。你应该好好照顾自己。放假代表你身体正常，是年轻的资本。假期量正常:这说明你从血虚到脾虚了。这种情况最容易出现在减肥、挑食、不吃食物的人身上。时间长了，身体吸收也是个问题。这时候如果不关心后期，就很容易发展成畸形量。痛经:这说明体内有湿冷，其中一个原因是遗传自母亲。
5、月经不调宫寒怎么办,月经不调可以针灸治疗吗宫寒是现在大部分女性可能会遇到的问题。女人宫寒其实是多方面造成的。说到底，造成女宫寒不是一朝一夕的事情。宫寒的形成确实需要一段时间。所以，当女性朋友发现自己已经是宫寒的时候，要及时调整。月经不调，宫寒怎么办？月经不调宫寒怎么办？月经不调是指月经周期、月经期、月经量、月经颜色和质量的异常，或以伴随月经周期的症状为特征的疾病。
月经初潮、月经推迟、月经延长、月经过多、月经过少、月经出血、痛经、闭经都是月经不调的症状。月经提前。月经提前是指平时月经周期正常，突然月经周期缩短，短于21天，连续出现2个周期以上，但月经量正常。月经推迟。平时月经规律。月经错后7天以上甚至4050天出现月经，连续两个月经周期以上，但月经量正常。众所周知，女性的生殖器官并不是完全封闭的，所以很容易受到外界因素的干扰。
