其实强迫综合症，拖延症，选择困难，完美主义...这些问题其实都差不多，就是个人性格有缺陷。仔细想想，你是不是总觉得自己很害怕某件事，很想忘记，但又忘不了，很迷茫？强迫疾病就是这样。这种人对自己要求很高。你应该活得很累。其实心理问题大多与性格有关，性格的成因比较复杂，受遗传因素、童年经历、生活环境等多方面的影响。
4、本人 检查有 强迫观念和焦虑症,整天睡醒觉感觉很累,哈气连篇,睁眼闭眼...让自己放松。我感觉你可能有些强迫的症状。希望你能耐心看完我的文字。相信你看完之后会从中得到启发。我们不能应付强迫综合症，否则就不叫强迫综合症了。对于结石强迫综合症，我们是鸡蛋。不要用鸡蛋碰石头。治疗强迫不要控制和约束病情，只会越来越严重，要允许自己的焦虑、不安和恐惧出现。在强迫综合征中，所有的心理抵抗，或者说分散注意力，都是无效的。无论强迫综合症如何千变万化，“顺其自然”才是治疗强迫综合症的核心和关键。心脏病还是需要心内科医生和药物治疗。
同时，我们必须允许强迫综合症引起的焦虑和恐惧存在。当强迫综合征出现时，一定要接受症状带来的焦虑，因为这种焦虑是正常的。只有接受这种焦虑，焦虑才会正常消退。如果压抑和控制焦虑，必然会加剧焦虑对自己的影响，从而产生更多的痛苦。你要做的最重要的事情就是让自己的心态平静下来，顺其自然，这很重要。
5、 强迫症忍受 痛苦好还是不忍受 痛苦好个人认为，如果你有强迫症状，那就先接受，然后看看能不能慢慢改善。如果你想真正恢复，你应该真正接受他们，而不是忍受他们。接受自己的好和自己的坏，然后带着症状生活。慢慢的，你自然会过上正常的生活。太紧张会让事情变得更糟。大脑进入强迫思维的无限循环，尽量宽松地看待容易产生强迫的领域。锻炼是放松身体的最好方式。全身心地投入运动，让全身都活跃起来，大脑就会分泌出更多的“快乐元素”。汗流浃背的跑步之后，你可能会更好地发现世界的美好。
可以有意识地在细节上锻炼自己的承受力，比如在一个不可能收拾房间的环境里呆几天。要知道，不够干净，有点乱，并不会毁了你的一生。对于强迫，不是忍受，而是接受，而且是心甘情愿的接受。要做到人格的整合，既要接受自己人格好的一面，也要接受不好的一面。这是一个完整的人。强迫症状1、强迫Ideas强迫症状主要表现为反复而持久的想法、念头、印象或冲动的想法。
6、我是不是 强迫症?很 痛苦~要预防强迫综合症，首先要了解什么是强迫综合症。简而言之:强迫症状=正常心理现象 摆脱强迫症状的治愈=放弃“摆脱”=接受正常心理现象=为所欲为强迫症状与一般烦恼的区别在于，烦恼只是单纯的烦恼，而/。换句话说，强迫综合症是双重烦恼。强迫综合症与人的性格有关，称为强迫型性格。有两种:(1)怀疑，缺乏判断力，优柔寡断，类似轻度强迫综合征。
这两种类型有一些共同点:善良，注重细节，准确，整洁。其次，还有心理和社会因素。过度的刺激反应导致焦虑，使中枢神经系统的兴奋和抑制失去平衡，从而导致习惯的形成。此外，家庭教育和社会环境也起着重要作用。尤其是强迫个别家长对患者的潜移默化的影响。所以从小就要注重人格的培养。不要给出太多硬性要求，这对预防强迫综合症的发生很有帮助，尤其是父母性格不好的人。
{10}
7、 强迫症太 痛苦了这种强迫性行为，在心理学上属于强迫症状，主要是因为“完美主义”意识强烈，担心的事情太多。你可以在日常生活中告诉自己，不要那么累，顺其自然就好，不要想太多，因为在实验中，a 强迫心理病人担心的问题，99%都不会发生。一开始，你会有点不舒服。不要想太多。做事情的时候会一心一意，只想着一件事，心态会逐渐稳定。我以前心态比较温和强迫但是冷静下来之后就好多了。
{11}
8、 强迫症很 痛苦, 痛苦的时候怎么办?强迫综合征其实是情绪焦虑的一种表现。在情绪焦虑的引导下，患者发生了一系列的性行为强迫患者真的是痛苦。强迫综合征最重要的治疗方法是心理治疗，鼓励患者接受自己所有的临床症状，并与之共同生活。一种心理疾病其实只是在提醒你，内在的问题需要正视，需要调整。人的心理就像身体一样，不可能一直保持健康。出现问题就去面对，去调整，去改变。
9、 强迫症很 痛苦怎么办?Look 强迫症状书让你更强迫。如果强迫明确诊断，那么就要根据患者的强迫症状选择合适的治疗方法，1.药物治疗:一般用抗抑郁药。2、心理治疗:可以选择系统脱敏疗法、森田疗法、正念疗法、精神分析疗法、家庭疗法等，强迫症状非常严重，已经影响到工作、学习、生活、家庭和社会生活。你最好去医院检查，遵医嘱，加药，首先要明确诊断是不是强迫。
