2.不良生活习惯。生活中，很多人会出现缺乏运动、经常失眠、过度抽烟喝酒、眼睛卫生不注意等问题。如果他们长期生活在这种状态下，会直接影响患者的健康，导致眼睛负担大大增加，进而诱发各种不适。其中，眼睛 干涩疲劳是最常见的一种。所以大家要多注意个人眼法。3.外部刺激。
5、 眼睛 干涩疼痛是什么原因这是干眼症的症状，是用眼过度或长时间使用电脑、电视造成的。干眼症的治疗应从生活习惯方面改进。下面给楼主介绍一些治疗干眼症的方法。如果一段时间后没有恢复眼睛，就要去医院检查。1.眨眼次数多人们总喜欢用“眼睛不眨眼”来形容一个人的专注，却不知道眨眼次数越少越容易干眼症。因为眨眼有助于泪液的分泌和分布，眨眼次数少，直接导致泪液减少，暴露在空气中的泪膜会迅速蒸发，失去对眼球的保护。
眨眼是一种保护性的神经反射动作，泪液层可以使眼泪均匀地分布在角膜和结膜表面，保持湿润而不干燥。正常人一分钟眨眼20次左右。2.注意眼睑卫生。注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉。眼睛，特别是在当前甲型H1N1流感、急性结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播病菌的媒介。用眼睛休息一个小时左右，闭上眼睛，看看远处，或者看看绿植和图片。
6、 眼睛疼 眼睛 干涩是怎么回事?在日常生活中，很多人都会出现这种情况，往往是因为干眼症引起的。现在干眼症发病率很高，是眼科门诊的常见病、多发病。如果有干眼症，往往会导致-2干涩，疼痛，异物感，烧灼感。最好局部热敷，按摩睑板腺，促进泪液分泌。同时，最好使用透明质酸钠滴眼液和聚乙烯醇滴眼液。这些效果都不错。
7、 眼睛疼 眼睛 干涩要怎么办?眼睛 干涩疼痛可以用人工泪液眼药水治疗，也可以用抗疲劳眼药水改善。同时可以用热毛巾在眼睛左右进行热敷，促进血液循环。可能是用眼过度或者经常接触电子产品造成的，也可能是长时间熬夜造成的。恢复期需要多休息，养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜。答你好眼睛出现干涩，并伴有疼痛，多为干眼症引起。同时会有不同程度的视力下降。
8、 眼睛 干涩怎么办感觉 眼睛很痛从你的描述来看，可能和视力不好，长期睡眠不足，用眼不合理，缺乏户外运动，导致视疲劳，干眼症有关。建议有屈光不正的，要戴合适的框架眼镜，注意休息，合理用眼，控制手机、电脑等精细用眼，远视多运动，可以做眼部热敷，用保湿的眼药水按摩，如贝复舒眼药水，最近天气比较干燥，人们普遍缺水，眼睛干涩，嘴巴干涩。在此期间，他们必须大量饮水，以补充流失的水分，但如果眼睛常容易干涩，很可能就是干眼症，是指由于泪液量或质量异常而引起眼部不适的一种疾病。
