多吃富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、禽蛋、鸡头盔等富含性激素和合成激素的胆固醇和卵磷脂，能促进精原细胞的分裂和成熟，有利于精子发生。吃高质量的蛋白质食物。蛋白质是男性产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、狗肾、鸡蛋、麻雀肉、鱼虾、螃蟹、扇贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、豆制品等。多吃含精氨酸的食物，如山药、鳗鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等。，不仅含有大量优质蛋白质，还富含精氨酸。精氨酸含量高的食物有冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻、鸽子蛋、紫菜、贻贝等。精氨酸是-1。
我身边的朋友都在服用黄金，产品一直享有很好的口碑，因为它可以提高精子活性，提高精子质量，增加怀孕几率。来加入我们吧。去医院检查 精子是很多男人都经历过的事情，但是在取经的过程中总是会遇到各种意外。对于没有自慰经历的男性来说，在医院的特定环境下，通过自慰获得精液是非常困难的。但是就目前的医疗水平来说，从医院获取精子的途径只有两种-4精子。
但是，在医院是不可能在性交时取精液的，除非你在做爱后在家里把精液带到医院。随身带着精子去医院，因为根本没有科学的保存方法。不容易损害精子的质量，也会影响最终的检查结果。所以目前去医院检查 精子唯一的办法就是让患者自慰。当然，对于医疗水平相对较高的医院。在取精室还会有机械取精机。这个机器有声音有视频，环境也很逼真。
精液准备检查通常需要禁欲37天才能去医院检查。一般来说，精液检查通常有以下几个方面:1。精液颜色应为乳白色或灰白色；2、精液量，正常应在26毫升之间；3、精子密度，正常精子密度应大于2000万/ml；4.精子活力，正常精子活力A大于25%，A B大于50%；5、液化时间，正常液化时间应在30分钟以内；
一般来说，精液可以通过手淫或者通过使用特殊避孕套的性交来收集。如果在检查进行精液采集，最好在检查之前5天内不要排出精液。精液应该保存在干燥干净的瓶子里，并立即送检。精液常规是精液常规的简称检查；它是泌尿学、男科和生殖的简单和受欢迎的实验室检查方法之一。也是妇科经常参考的重要参数之一。一般检查1，精液量:正常人一次2 ~ 5ml。
生殖系统炎症、结核、肿瘤中可见鲜红色或暗红色血精液，精囊炎或前列腺炎中可见黄色脓性精液。3.黏稠液化:正常新鲜精液在排出后数秒为黏稠的胶状体，30分钟后在精液中纤溶酶的作用下开始液化。如粘稠度像米汤一样降低，可能是精子降低，见于生殖系统炎症，精液不凝固见于精囊梗阻或损伤；如果1小时后精液没有液化，可能是炎症破坏了纤溶酶，比如前列腺炎。精子 No液化会抑制精子活动，影响怀孕。
Semen 检查很简单，但是做精液前有很多细节检查做精液前最好禁欲37天检查。如果精子体积小于3天，但大于7天，死精子和异常精子可能会增多，活动率可能会低，影响检查的结果。禁欲包括不手淫或遗精。一周不射精，然后去医院开个单子，医院会提供一个塑料盒。去卫生间自慰，把精液拍在塑料盒里，然后马上送到医院实验室，1小时左右出结果。
如果出现问题，及时对症治疗。主要是看精子的生命力，分为A、B、C、D四个等级，其中:A级25%以上，或者A B级50%以上，都没有问题，都可以怀孕。如果A水平低于25%，或者a b水平低于50%，就会找到原因，然后对症治疗，一般治疗可以达到正常标准。另外，精子密度、PH值、液化时间、精制液体积等等也是衡量精子质量的因素，造成精子活力低下(弱精子症)的主要因素:睾丸炎、前列腺炎、副睾丸炎、精囊炎、睾丸鞘膜积液、支原体、衣原体阳性等。可能都会导致精子生命力低下。
