半月板位于膝关节，是膝关节中填充减震的一对“软骨垫”，主要起缓冲、阻尼和润滑、保持关节稳定的作用。当半月板压力过大时，可能发生急性损伤或慢性退变。剧烈运动可能导致半月板损伤、疼痛、水肿、肿胀，膝关节屈伸障碍。由于半月板退变，中老年人的弹性润滑功能减弱，半月板长期存在磨损破裂的可能。虽然没有明确的外伤史，但也有膝关节疼痛和屈伸障碍。
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有些患者在活动时会出现膝盖卡住无法伸直的情况，需要抖抖腿才能恢复伸直。日常生活中最大的问题就是上下楼梯和攀爬困难。半月板损伤急性期应先休息制动，可采用冰敷、加压包扎、抬高患肢等方法缓解症状。如果患者关节肿胀严重，我们需要取出一些积液，用弹性绷带和背带固定。严重的半月板损伤需要手术治疗。髌骨软骨软化症是乒乓球运动员、长跑运动员和登山运动员中常见的运动损伤。
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8、运动解剖简答题: 膝关节的主要结构和 辅助结构有那些?1和膝关节的关节囊薄而疏松，附着在各关节面的外围，由韧带加固，增加关节的稳定性。主要结构如下:1 .髌韧带是股四头肌腱的中央纤维索，起于髌骨，止于胫骨结节。髌韧带平坦而结实，其表浅纤维穿过髌骨与股四头肌腱相连。2.腓骨侧副韧带是一条坚韧的纤维绳，起于股骨外侧上髁，向下延伸至腓骨头。韧带表面大部分被股二头肌腱覆盖，不与外侧半月板直接相连。
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起于股骨内上髁，附着于胫骨内髁及相邻骨，与关节囊和内侧半月板紧密结合。胫骨侧副韧带和腓骨侧副韧带在伸膝时紧张，屈膝时放松，半屈膝时最放松。所以膝关节是允许在半膝屈曲位做一点旋前旋后运动的。4.斜韧带从半膜肌腱延伸，起始于胫骨内侧髁，斜向上，止于股骨外侧上髁。部分纤维与关节囊融合，可防止膝关节过伸。5.膝盖的十字韧带位于膝关节的中心后方，非常结实。以滑膜为内衬，可分为两部分:前交叉韧带，自胫骨髁内侧起，与外侧半月板前角会合，向上外侧倾斜，纤维呈扇形附着于股骨外侧髁内侧。
9、 膝关节半月板损伤的最佳治疗方法膝关节半月板损伤的最佳治疗方法膝关节半月板损伤的最佳治疗方法我们身边很多人都会有半月板损伤，半月板损伤的出现给患者的身体健康和正常生活带来了一定的困扰。所以大家一定要非常注意这种病的出现，那么，膝盖半月板损伤有哪些最好的治疗方法呢？膝关节半月板损伤的最佳治疗方法膝关节半月板损伤的最佳治疗方法1 膝关节半月板损伤的症状当半月板损伤时，患者会感到膝盖有撕裂感，然后出现关节疼痛、肿胀、活动受限等一系列问题。
