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抑郁症的治疗是一个长期的过程。但临床治疗资料表明，坚持正规治疗会取得良好的治疗效果。一方面要对自己有信心，调整心态，不追求完美，有一个平常心，多和亲朋好友交流，多参加锻炼。适度的运动可以增强我们的体质，提高抑郁症和失眠的治疗效果，提高我们的心理承受能力，也有助于睡眠。另外，由于西药副作用比较大，长期服用会导致药物依赖。建议采用中药疗法，能治本，副作用小，不产生药物依赖。临床疗效得到患者认可，通过辨证分型、疏肝解郁、养心安神、滋阴降火、益气补血等综合调理，达到治疗目的。
说实话Mi 氮平对我来说不是很管用。我记得服用了至少两个月，对我的抑郁症没有任何实际作用。给我的感觉是吃了药就困了，但是越困越睡不着。记得第一次吃了五分钟就困了，反反复复睡不着。非常讨厌。
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4、米 氮平片服用多久好长期吃有什么不良反应吗所以长期食用大米氮平片有什么不良反应吗？Mi 氮平片是一种新型抗抑郁药，具有双重机制和特异性阻断作用。化学成分为m 氮平。Mi 氮平片可降低老年抑郁症早期死亡率，增加患者治疗信心，提高依从性，减少慢性复发病程，降低老年患者躯体疾病风险，直接影响患者预后。而且副作用少而轻微，是一种安全有效的抗抑郁药。Mi 氮平片可作为老年抑郁症伴失眠、焦虑症状的首选药物。
以下是Mi 氮平片使用过程中最常见的副作用:食欲增加、体重增加。嗜睡和镇静通常发生在服药后的前几周(此时减少剂量并不能减轻副作用，反而会影响其抗抑郁作用)，在极少数情况下，可能出现以下副作用:体位性低血压、躁狂、惊厥、震颤、肌肉痉挛、水肿和体重增加、血清转氨酶水平升高和药疹。
