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一些小方法对青春期后的增加也有效。那么，青春期过后怎么长高呢？接下来给大家分享一下快速成长法，希望对你有帮助！一:加强营养可以让孩子长高，这个很多家长都知道，但是很多家长不知道如何加强营养。科学的方法是遵循膳食平衡的原则，在此基础上适当增加有利于生长的营养素，如富含赖氨酸、精氨酸、牛磺酸的食物，如牛奶、花生、牡蛎、海带、菠菜、西红柿、芹菜、胡萝卜、橙子、小米、荞麦等。
二:运动可以促进生长激素的分泌，特别是弹跳可以刺激骨骼生长。一般运动后半小时生长激素分泌达到高峰，所以要让孩子多做户外活动，主要是自由拉伸，包括篮球、跳绳、游泳、跳高、跳舞，或者多走楼梯、散步。三:充足的睡眠是长高的必要条件之一。因为生长激素分泌的高峰出现在深度睡眠之后。如果生长激素分泌过多，孩子的身高自然会“高人一等”。所以，成长期的青少年要合理安排作息时间，不要熬夜，否则会影响身高。
是的，必须进行一些体检身高。怎么可能不是呢？你也可以自己量一下，靠墙站，站直，在墙顶标出你的头，标出到墙底的垂直高度。医院体检的地方可以测身高，外面有很多地方可以测身高。就拿手机扫码关注一下。可以，体检包括身高，比如驾照年检。好的体检医院比较权威。医院体检有测量身高的项目，经工作人员同意可以测量。
3、长不高是什么原因造成的,粤波 医院能 检查 身高吗?导致成长短暂的原因有很多，具体如下:1。遗传因素:成年末期，身高80%与遗传关系密切，即80%的父母身高决策身高。如果父母个子矮，2、性早熟:如果青春期出现性早熟，骨骼提前发育，生长过快，超过实际年龄3年以上，可能造成身材矮小；3.生长激素缺乏性侏儒症:如果由于先天因素导致生长激素明显缺乏，或生长激素不能发挥重要作用，导致生长激素缺乏性侏儒症，又称垂体性侏儒症，可能使身高明显变短；4.某些严重疾病，如严重甲减、营养不良、肿瘤等，可能影响身高的正常生长发育；5.青春期发育延迟:有些人身体严重消瘦，缺乏食物，睡眠不好，造成青春期发育延迟，也影响身高的正常生长。
4、广州粤波 医院可以 检查 身高吗?要做哪些 检查?广州约伯医院加高部还不错，但是技术没话说。详情请百度查看。如果发现孩子身高比同龄孩子低，应该去正规的医院 检查确定是否矮。另外，各种高大上的药物或者器械满天飞，选择的时候要擦亮眼睛。1.测试身高，询问病史:测试时脱鞋、站直、放松身高，查表正常范围(不同年龄、性别、地区、种族正常范围不同)、身体比例等。问父母身高，家庭状况，既往病史。
3.实验室检查:①血尿、排便是三个常规程序，必要时要做肝肾功能、血糖；②左手腕关节X线片检查，视骨龄和骨骺而定；③头颅CT或MRI 检查看垂体大小，是否有占位性病变；④甲状腺功能、胰岛素样生长因子1和胰岛素样生长因子结合蛋白3的检测；⑤生长激素激发试验(两种药物激发试验)；⑥染色体检查(如有必要)；⑦肾上腺超声检查(必要时)。
