老年人手抽筋导致一些身体虚弱的老人常有抽筋并且疼痛难忍。老年人 Leg 抽筋原因1，衰老Leg抽筋:Leg抽筋Yes老年人衰老的常见表现，老年人 hand 抽筋是什么原因造成的？老年人 hand 抽筋是什么原因造成的？老年人 Leg 抽筋为什么以及如何缓解？中老年人经常有腿是什么原因抽筋？老年人手脚抽筋是什么原因抽筋原因及解决方法抽筋学名是肌肉痉挛，是肌肉自发的紧张性收缩。
抽筋指肌肉突然的、不自主的紧张性收缩，会引起肌肉僵硬和疼痛。脚抽筋是普通人最常见的体验。一份研究报告指出，45岁以上的人中，七分之一有过脚抽筋的经历。但是，65岁以上老年人，多达一半的人都有过脚不舒服的经历抽筋。尤其是女的比男的多。大多数脚抽筋发生在夜间，而周围血管疾病和关节炎患者更容易出现脚抽筋现象。7%的青少年在过去一年中出现过/123，456，789-0/的现象，尤其是在16至18岁这个年龄段。
2.环境温度突然变化。3.情绪压力。4.5.饮食中矿物质(如镁、钙)含量不足。6.一些慢性病和孕妇的发病率抽筋也会增加。7.8.运动神经元疾病、脊髓神经根病或周围神经病。9.有些药物如降血压、降血脂等也可能引起足抽筋。10.未知原因。如何减少脚抽筋: 1的几率？注意补钙:青春期钙会相对缺乏，更容易引起抽筋。
俗称腿抽筋，医学上称为腿痛痉挛，表现为腿部一组或多组肌肉突然、强烈、不自主的收缩。抽筋虽然只持续几分钟，但发作后肌肉不适或压痛可持续数小时。临床上，老年人小腿腓肠肌(小腿)抽筋较为常见，多发生在晚上睡觉的时候。Leg 抽筋不全是因为缺钙。大部分是特发性的。但在患有某些疾病时，leg 抽筋的概率增加，称为继发性leg 抽筋，如各种肌病、周围神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁低钙低钾等。
例如绝经后妇女、节食者等。，有腿抽筋由于钙的吸收或摄入不足。此外，服用某些药物也可诱发继发性腿抽筋。这些药物包括激素、缓解疼痛的吗啡、治疗胃病的西咪替丁、降血压的利尿剂、硝苯地平、降低胆固醇的他汀类药物、精神类药物的锂盐等。大部分人都认为腿抽筋是体内缺钙造成的，其实也不完全如此。因为相当一部分老年人补钙后仍有癫痫发作。
