骨钙和血钙有什么关系？骨钙素与血钙/自稳系统之间存在动态平衡。血钙和骨钙有什么区别？骨钙是骨骼中的钙含量，血钙是血液中的钙浓度，骨骼缺乏就会发生骨质疏松；如果血钙缺乏，就会出现低钙血症和惊厥，人体内的钙由骨钙和血钙组成，其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，只有1%的钙以血钙的形式存在于血液和细胞软组织中，一般用血钙的血药来检测身体是否缺钙，但我们不知道的是，当血钙不足时，人体会自动溶出骨钙来补充血钙，所以不代表血钙不缺钙。
骨钙缺乏的症状:1。出汗多。主要是晚上出汗，正常活动也可以出汗。2、四肢抽筋。也就是在走路多、爬楼梯、下肢着凉的情况下，小腿的腓肠肌抽搐。3、关节痛。这种酸痛往往是在固定的位置，往往与工作姿势有关。常见的关节有肩关节、腰关节和跟关节。4、腰疼。脊柱因骨质疏松逐渐变形前倾，使背部肌肉长期处于疲劳状态，引起背痛。5.松动的牙齿。
6、高度缩短。这主要是由于脊柱椎体受压，椎骨间距离缩短造成的。有些女性在老年时身高可以缩短510厘米。缺钙的症状血钙儿童缺钙其实主要是维生素D缺乏，也称佝偻病。缺钙症的孩子有三个表现:神经、骨骼、肌肉。轻度缺钙或早期缺钙，主要表现为精神和神经症状，如易怒、不听话、爱哭、脾气古怪等；睡眠不安，如入睡困难、夜惊、早醒、醒后哭闹；出汗多和气候无关，就是天气不热，衣服不多，不该出汗就出汗；由于出汗过多，头痒，孩子躺下时喜欢摇头、磨牙。时间长了，他们后脑勺的头发都被磨光了，导致枕秃。
人体内的钙由骨钙和血钙组成，其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，只有1%的钙以血钙的形式存在于血液和细胞软组织中；一般用血钙的血药来检测身体是否缺钙，但我们不知道的是，当血钙不足时，人体会自动溶出骨钙来补充血钙，所以不代表血钙不缺钙。可以适当服用一些钙剂，最好是液体钙(如阿胶钙口服液)，因为固体制剂中大部分钙片会引起肠胃不适等症状。
钙在人体内分为骨钙素和血钙血钙游离于血液和细胞外液中，起到舒缓神经和器官的作用。骨钙素与血钙/自稳系统之间存在动态平衡。有时候发现微量元素不是缺钙，骨钙是缺钙，所以骨钙相对更准确。
我认为骨钙是人体中最丰富的元素，约1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液和软组织中。人体是否缺钙与两个原因有关。一是峰值骨量，即人体骨量在35岁左右达到人生最高骨量时的钙含量，主要由遗传因素、补钙因素和运动因素决定；第二，钙的流失是由钙的补充、流失和生活习惯决定的。比如过量摄入烟、酒、咖啡、茶、可乐、盐，少吃肉或吃肉过多都会导致钙流失。
骨钙是骨骼中的钙含量，血钙是血液中的钙浓度，骨骼不足就会发生骨质疏松；如果血钙缺乏，就会出现低钙血症和惊厥。当血钙正常时，属于缺钙。这个时候单纯补钙是没有作用的，需要降钙素来促进血液中的钙进入骨骼。当血钙缺乏时，只需吃钙片和维生素D，或喝牛奶、羊奶等补钙食品。经常有人问，既然钙有这么多好处，那我多吃钙会不会增加血钙呢？
血钙“应随常数变化”的水平始终保持稳定不大起大落的原因是什么？这是因为人体内有一个高度精确灵敏的钙平衡自我稳定系统。钙在人体内的分布是99%在骨骼中，只有l%在细胞外液中，因此，骨钙不仅支撑着庞大的身体，使骨骼坚硬结实，而且是一个巨大的钙库，可以在身体缺钙时随时调动起来，释放到血液中。
