很大。练武的人都是肌肉，而只做局部运动的人，没有练武的人肌肉对称。体育锻炼自古就有，现在比较流行的是属于健身房的健身训练。当然，除了健身训练，很多其他运动也可以达到强身健体的目的。比如除了健身房，还有跆拳道、散打、拳击等各种场所，都是健身的好地方。虽然这些运动之间有很大的差距，但它们无疑能在强森的体育健身和训练中发挥作用。
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那么运动三年的男人肌肉和习武三年的男人肌肉有什么区别呢？第一，体型的差异。去健身房锻炼的人一般有两个目的，要么是减肥，要么是增肌，但不管是哪种健身目的，都能让身体变得更好。经过三年的健身训练，这么长的时间足以让他们的身体变得更好。肌肉更发达变健身-
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7、如何锻炼成健壮 肌肉男强势的男人会深受女人喜爱。如果男人软弱无力，就会觉得自己没有男子气概。我们经常看到男模、教练、运动员等身材肌肉很多，腹肌也会出现。这些人属于强势肌肉男性，也赢得了大家的关注。适当运动，事半功倍。一次科学合理的腹肌锻炼应该包括以下几个部分:①热身活动10分钟左右，热身活动的时长主要以身体发热和接近运动心率为标志，有利于供氧。
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(3)腹肌力量训练，尽可能多的采取等长收缩、等张收缩、等速收缩等方法，每次练习10 ~ 20分钟。④其他部位的力量练习肌肉可以配合腹肌力量练习进行。与上肢、躯干、臀部、下肢相关的运动，有利于腹肌力量的发展。⑤在完成5-10分钟的活动，锻炼腹肌时，要根据自己的年龄、性别、身体状况选择合适的运动方式。从易到难，从徒手到重。
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8、健身房很多 肌肉男,他们都很在意自己的身材,你觉得 肌肉男好看吗?个人不喜欢肌肉男人。我喜欢的是那种比较标准，有点肌肉。肌肉男人给我的感觉就是这个人脾气会暴躁。可能这也是我理解的一个问题。我不喜欢特大号肌肉 肌肉。我觉得刚刚好。如果肌肉特别大，感觉很丑，有点吓人，女生可能不喜欢。(⊙ O ⊙o⊙)…...不是为了美观。主要是有成就感，看到别人肌肉蔫了，而自己肌肉发达了，这就有成就感，也有优越感，进而产生自信感。
9、 肌肉男什么梗肌肉 Male是体型的梗，意思是肌肉 Male是指肌肉发达的男人，不是特指肌肉坚如磐石的健美运动员，更不是头脑简单四肢发达的。说到“肌肉男”，很多人的第一反应是“四肢发达，头脑简单”，或许从赤膊上阵的储旭，五大三粗的张飞，黝黑粗糙的李悝jy，到在田间辛苦劳作或者在工地从事重体力劳动靠力气吃饭的劳动力肌肉，再加上国外健美比赛中夸张的疙瘩肌肉，都深深影响了大家对“-0”的态度。
