为什么检查 乳房有什么问题吗？要不要做自己检查？如何进行乳房 self 检查？Ego 检查 乳房很简单。自我检查大致是这样的乳房 ego 检查分三步走:第一步:镜前检查，如何检查自己乳房乳腺检查时间:乳腺检查时间应该是月经来潮后的911天，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，容易发现病变。
首先，你可以站在镜子前看你的乳房，主要是看你的乳房大小形状是否对称，轮廓是否有变化，乳头上是否有分泌物等。你看的时候，人可以自然的先垂下手，再用手举过头顶看，或者双手叉腰收腹。分别看一下乳房的健康状况，学会摸自己的乳房看看有没有肿块、坏死、疼痛。洗澡的时候或者睡觉前都可以摸一下。如果发现情况不好，要马上去医院检查。
乳房自查的最佳时间是月经结束后一周。女性朋友在洗澡的时候，可以对着卫生间的镜子看自己的上半身，然后双手举在空中看两边的乳头是否高度一致，乳头是否溃烂，乳头皮肤是否向内凹陷，乳头是否内缩，以及乳房皮肤是否像橘子一样发生了变化。如果出现以上异常症状，一定要及时去医院就诊检查 2。触摸乳房。方法张开五指，平放在乳房上触诊，注意不要用手托住乳房。
乳房自查方法:将手指并拢，平放在乳房上，用手掌和指腹轻轻按压(最后一指段最敏感)。依次按压乳房的五个区域，即外顶、外底、内顶、内底、中心。普通乳房质地柔软均匀。因为乳腺叶的结构可以轻微分叶，一般情况下不会触及肿瘤。如果乳房发现有肿块，需要尽快治疗。建议每天口服两次，持续一段时间，可以使乳房恢复正常。另外，平时饮食中禁止辛辣刺激，保持心情舒畅。
乳头有无凹陷、皮肤皱缩、肿胀等现象？轻轻捏乳头分泌？然后检查腋下，有没有淋巴结肿大？最后，双手举过头顶，反复做。平躺检查:仰卧，左手放在脑后，右手手指并拢伸直，左手轻按乳房，小圈按摩。这时你可以把乳房想象成一个钟面，顺时针(或逆时针，但方向一定要统一)检查向原点按摩至少3次。
