问题1:笨脑子，记忆力怎么办？“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师，都是后天培养出来的。一般有效的训练方法有三种:(1)速读法(也叫全脑速读记忆):速读法是在速读的基础上训练记忆。
(2)形象法(也叫联想记忆):形象法也是利用右脑的形象记忆功能，发挥右脑的想象力，把不同形象之间的关系联系起来，从而变成一个值得记忆的故事，实现超大记忆。关于联想记忆，《精英特速读记忆训练》里也有训练，这是很多记忆高手都用的方法。(3)映射法(也叫思维导图):思维导图是一项伟大的发明，它不仅可以将你大脑中的数据在记忆中系统化、形象化，还可以帮助你思考分析问题，统筹规划。
5、记忆 障碍症到底是怎么一回事?可能是原因，也可能是心理原因。你得自己判断。如果是生理性的，最简单的方法就是多睡觉，有助于强化记忆力。如果是心理原因引起的，最好去看心理医生，找出原因。寻找相应的解决方案。因为不了解你的具体情况，所以只能给简单的建议。记忆力有问题~。你脑子里储存了很多知识和信息，但是你想说的话就在嘴边，却记不住。问题的答案很熟悉，但我无法在需要的时候提取出来。
可以像更换电脑硬件一样升级大脑吗？很多努力学习的学生，在职场打拼的打工妹，白发苍苍的老人，都不同程度的为自己认知和记忆能力的下降而苦恼。1.恐怕我找不到我的居住地了。刘女士今年35岁。最近她经常做这样的梦:在异国他乡，她记不起住过的酒店的名字和地址，她经常害怕自己在街上慌乱的时候记不起自己停过车的地方。
6、头晕不清醒 记忆力减退什么原因该怎么办经常头晕脑胀，神志不清，记忆力减少，这些都是神经衰弱的症状和表现。患者多为中青年，多为体质较弱，自主神经功能不稳定。精神因素、工作压力、生活睡眠不规律等。都是神经衰弱的诱发因素。神经功能障碍有多种表现，如疲劳、易激动、情绪障碍(紧张、焦虑、急躁等。)、睡眠障碍(失眠多梦嗜睡)、记忆障碍(注意力不集中)。
治疗方法:1心理治疗:神经衰弱既然是功能性疾病，就不用太担心。要调整心态，放松精神，消除忧虑。保持好心情，好心情有利于神经系统、器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而增强脑细胞的活力，以反馈的方式改善神经功能。体育锻炼:体育锻炼可以调节和改善大脑兴奋和抑制的过程，调节大脑功能。运动还能显著改变人的情绪，坚持长期运动，增强体质，改善心血管功能，增强植物神经的调节功能，恢复植物神经功能。
