科学的睡眠时间:有人做过一个实验:让一些健康的人连续72 ~ 90天不睡觉小时，结果他们都出现了精神障碍；但是，在停止实验，让它们睡了几次小时，这些异常现象就消失了。每天应该睡多长时间？对于大多数成年人来说，一晚上睡七八次小时就够了。美国癌症协会的调查显示，每天睡78/123，456，789-2/的人寿命最长。相比之下，每晚睡眠少于4/123，456，789-2/的成年人死亡率高180%；每晚睡眠超过10/123，456，789-2/的成年人死亡率高80%。
一般来说，1 ~ 3岁需要睡14 ~ 16小时，4 ~ 6岁需要睡12 ~ 14小时，7 ~ 9岁需要睡11 小时，10 ~ 13岁需要睡9 ~ 10/。当然，睡眠时间的长短与长期习惯密切相关。俄罗斯的彼得一世每天只睡5/123，456，789-2/天，爱迪生每天睡2 ~ 3/123，456，789-2/天就能恢复精力，拿破仑有时靠着树打个盹就能摆脱疲劳，但爱因斯坦每天睡10次。
首先要明确的是，疲劳不会影响检测结果，但疲劳时就是肝病的诱因。所以个人认为，你可能是因为最近比较疲劳而出现肝炎活动，所以要注意休息，必要时使用一些护肝药物。如果不是高很多，可以用一些口服药物，比如甘利欣、水飞蓟素。有可能，但也有可能你连日劳累，又是大三阳病，所以肝脏真的受损了。我建议你用中草药治疗。疲劳对成绩有一定影响。做个肝脏b超检查看看肝脏结构有没有病变。
楼主长期休息不足会影响肝功能结果，你说的情况也可能会影响转氨酶，但影响有限。建议:1肝功能-1/避免熬夜，6 ~ 8小时内进食，避免剧烈运动。2你可以考虑改天再检查一下/。不，偶尔熬夜也没关系。是的，德。睡懒觉一般不会影响肝功能，但是晚上喝酒或者感冒会增加肝功能。
很有可能。如果不好好休息，免疫力会下降。如果不注意饮食，在外面很容易感染肝炎病毒。所以不要熬夜看电视，注意休息，生活规律，搭配合理的饮食和营养。乙肝患者咨询:最近可能是工作压力太大，导致晚上睡眠不好。昨晚我直到凌晨1点才睡着。两天后是我常规体检的时间。不知道会不会因为睡眠不足而出现异常肝功能-1/。
近日，有网友咨询:“医生您好，我是湖南长沙人。我患乙肝两年多了。我的病情一直比较稳定，没有明显症状。我坚持定期检查又怕变本加厉。最近检查，医生说。鉴于这位朋友的疑问，我给大家解释一下。休息不足对肝功能 检查成绩有一定影响。这是因为肝脏是人体的重要器官，承担着人体的许多功能。其中一个重要作用就是排毒，排毒时间集中在晚上。如果不能按时睡觉，会影响排毒的顺利进行。这会影响-0 检查的结果。所以在做肝功能 检查之前，一定要保证充足的睡眠，不能熬夜。对于长期处于睡眠不好状态的人，你要做到。
肝功能睡眠质量不好会受到影响！因为肝脏(细胞)修复时间是在晚上进行的~！如果你的肝功能不好，就会导致失眠！~有人说我晚上不睡觉或者熬夜到天亮来弥补，那你就大错特错了！肝细胞需要在夜间休息和修复。你可以试试。如果晚上不睡觉，白天睡觉，能睡一天一夜吗？那证明你肝脏里的细胞是你自己严重损伤的，所以说肝功能不正常或者不好会导致失眠！
两者相互影响！具体内容楼主可以参考~我就不详细解释了！我说可能对你没什么帮助，但是你可以参考下面的做法来看看~(1)一勺醋，倒进一杯凉开水里喝下去，可以催眠，睡得很香。(2)对于经常失眠的人，用莲子、桂圆、百合、糯米(小米)煮粥是有效的，(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或小火煨藕加蜂蜜适量食用；也可以用龙眼肉10g，红枣5枚，蒸鸡蛋一个，每天一次。
