怎么样预防突发心肌梗塞？心肌梗塞 心肌梗塞，又称急性心肌梗死，近年来在我国有上升趋势。如果是预防 心肌梗塞，就要明白心肌梗塞的成因了，如果身边的朋友，60岁以上预防心梗怎么样？如何预防心肌梗塞？心肌梗死预防:I级预防是预防动脉粥样硬化和冠心病，II级预防有冠心病和心肌梗死病史者再梗死预防。
如果不拿自己和别人比较，各种疾病的概率一般会随着年龄的不断增长而增加。对于60岁以上的朋友来说，心脑血管疾病的风险是预防，这一点尤为重要。60岁以后，血管老化不可避免，出现心梗、脑梗塞等心脑血管疾病。
有朋友说，我知道老人预防怎么会有心肌梗塞，就是每天吃阿司匹林都能预防有血块！的确，从阿司匹林的药理作用来看，它确实有抑制血小板聚集、降低血栓形成风险的作用，但即使对于中老年人来说，阿司匹林也不是人人都需要的。阿司匹林对血栓形成的应用预防应根据心脑血管疾病的风险评估和用药可能的风险评估，综合确定是否需要用药。
由于心肌梗塞大多发生在老年人身上，人们误以为心肌梗塞属于老年人，与年轻人无关。所以人们往往忽视，知道自己有病了才后悔不早预防，亡羊补牢为时已晚。近年来，医学界在临床上发现，很多人在青春期就有动脉血管异常。既然已经发现冠心病的发病年龄不仅仅在老年，应该是预防更早，而且从小就要养成良好的生活习惯，比如均衡饮食、坚持锻炼、控制体重、戒烟少喝酒、定期体检，那么这种可怕的疾病就没有可乘之机。
因为在这种状态下，需要憋气，必然导致心肌缺血，诱发心梗。2.随时注意天气变化。冠心病患者自身抵抗力低，身体对温度变化敏感。天冷时会发生冠状动脉痉挛，导致心肌梗死，所以冠心病患者在强冷空气到来时要注意防寒保暖。医学资料表明，低温、阴雨天气和大风是导致急性心肌梗死的重要原因之一。3.修身养性，精神放松。一切都要和平处理，避免激动。
