如何快速辨别自己有没有口臭？口臭是从人嘴里发出的一种令人厌烦的气味，而且还会让人感到尴尬，常常让人感到很自卑。但是因为习惯了自己的口气，可能就没那么容易察觉了。我们可以自己检查是否有口臭，也可以用棉签检查。当然，如果我们的密友或亲戚愿意，我们可以向他们求助。口臭不仅会让你觉得特别烦，还常常会让别人敬而远之。口臭的人往往很自卑，不敢与人交流。
那么，怎样才能辨别自己有没有口臭呢？今天，边肖来和你分享这个方法的知识。有需要的朋友可以尝试以下方法。第一，自己判断。由于嗅觉的适应性，我们无法轻易发现自己是否有口臭，那么怎么做才能判断是否有口臭呢？我们可以这样做:先把手背洗干净，然后用自己的舌头舔手背，等手背上残留的唾液干了，再自己判断是否有口臭。
你可以选择把舌头伸出来放在手臂上轻轻舔一下，然后放在鼻子下面，判断自己是否有严重的口臭。一般是由于严重的胃病或细菌感染，没有全面清洁口腔卫生，导致牙结石严重。你可以选择把手放在嘴上，用力呼气，然后把手放在鼻子下面，也可以选择戴口罩的时候判断。
口臭是由多种因素引起的，如口腔清洁不彻底、牙齿间有食物残渣、体内湿热、胃热等。此外，感染幽门螺杆菌也会引起顽固性口臭。可以去正规医院的消化科治疗。检查检查是否有幽门螺杆菌感染。口臭的原因有很多，大部分是口腔卫生、肠胃疾病、便秘引起的。长期熬夜和不健康的饮食也可能引起口臭。口臭是可以预防的，预防前要了解原因。
2.唾液检查高压液相色谱(HPLC)常用于检测唾液中的尸胺等腐败化合物。3.呼气检查呼出气体的成分可以通过气相色谱/质谱、硫化物监测仪或氧化锌薄膜半导体传感器进行分析。对口臭原因的诊断有一定价值。体质检查:医生会仔细闻患者口腔内是否有异常气味，观察口腔黏膜的颜色，是否有溃疡、糜烂等。，以及是否有牙齿异常，初步判断口臭是否由口腔疾病引起。
