对于大多数中老年人来说，年纪大了更担心的是身体健康。注重保健的老年人，身体问题可能会少一些，但大多数慢性病和疾病都不是一蹴而就的，而是在青年时期积累造成的。即使没有基础因素，也会有各种外在原因导致身体出现问题。年龄也会伴随着身体机能的老化。心脑血管疾病、内分泌疾病、骨科疾病成为中老年人的高发问题。人体的衰老和退行性骨病已经成为老年人不可避免的常见病之一，如骨质疏松、骨质增生、肾脏疾病等，都会引起老年人四肢的关节问题，如关节疼痛、浮肿等。
5、 中风和高血压的人脚肿小腿变硬是怎么回事考虑下肢血栓或肾脏疾病，建议去肾内科做CT 检查。建议保持低盐、高钾、高钙的饮食。每天少吃6克盐。高钾饮食可以降低血压，你应该多吃水果。如果服用利尿剂后出现低钾，应补钾或服用保钾利尿剂。高钙饮食应该每天吃1磅牛奶和1个鸡蛋。少吃高脂肪食物，注意保持身心愉悦。并且多吃含硒的食物。硒能保护心肌细胞，使心脏正常舒张和收缩，对控制血压和提高免疫力相当有利。含硒产品很多，如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、对虾、沙丁鱼等。
6、腿 浮肿怎么办1、腿肿要及时去医院查找原因，进行针对性治疗。对于老年性浮肿，首先要找出病因。如果与疾病有关，要积极控制原发病，属于特发性浮肿不需要治疗。2.无论是什么原因引起的下肢浮肿，都要注意饮食和生活调理，适当补充蛋白质，加强体育锻炼，穿弹性合适的鞋袜，防止皮肤损伤。3.浮肿严重者可服用宣肺健脾补肾的中药，如黄芪、桂枝、茯苓皮、陈皮、白术等。
4.多吃富含钾的食物，如香蕉、西瓜、葡萄等。补充维生素B族，食用海藻、花生、芝麻等。多吃含维生素E的食物，比如瘦肉。饮食控制，少吃糖、脂肪、咖啡。多吃有助于消肿的食物，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等。5.睡觉时，下肢要适当抬高，椅子不要太高，减少下肢下垂的时间。衣服不要太紧，注意保护腰部和下肢的血液循环。6.促进血液循环的适当活动。
7、老人小腿 浮肿怎么治疗老年小腿浮肿，可以给予适当的按摩或刮痧治疗。同时需要适当的养小腿，参加一些有氧活动，加强日常饮食的调理，多补充钙、钾等营养物质。另外，最好及时去医院测肾功能和血糖。老年人身体抵抗力比较差，容易出现健康问题，其中小腿浮肿是很常见的一种。小腿变浮肿期间，老年人的身体活动往往受到限制，会出现明显的不适，要及时处理。所以老人的小腿浮肿。
8、老年人小腿 浮肿是怎么回事?如何 检查诊断及中西医治疗老人小腿浮肿如何预防？建议去医院检查查明原因积极治疗，千万不要乱吃药。Leg 浮肿多见于老年人，但有时检查查不出具体病因，这时候如果给利尿剂，情况不一定好转，还可能引发其他问题。老年人因为年事已高，平时坐得多，运动少，小腿浮肿多为生理性，他们晚上休息后可以好转，所以适当增加活动可能是有益的。老人小腿浮肿具体要做哪些项目检查。
