不要随便戴别人的眼镜。每个人的眼距、近视、散光都不一样，因为每个人的情况都会不一样，所以没有完全合适的眼镜。即使度数相同，散光也会有差异。不合适的眼镜会加重近视。检测眼睛是否近视最简单的方法就是看视力表。标准视力表一般是5米的测量距离。如果考生不能识别5米处的最大视标，即0.1，则指导考生逐渐向视力表靠近，直至能识别视标。
当然，我自己的测量也不一定准确。如果觉得自己视力有问题，有近视的可能，建议去医院检查，因为只有这样才能知道自己的真实视力。检查后近视的，应及时纠正不良用眼习惯，每天口服悦目营养素补充眼睛的全面营养，从根本上控制或改善近视，减少近视对日常生活、学习和工作的影响。
眼睛的正常视力是1.0或者5.0以上。如果愿景是这样，那就很好。如果低于这个视野，那么就要引起重视，及时纠正。要纠正不良用眼习惯，多去户外，补充眼部营养，才能让你的视力逐渐稳定或提高！一般需要补充的营养有以下几点:1。花青素的抗氧化能力约为维生素e的50倍，研究证明，花青素能增强微血管弹性，促进微血管血液循环，维持正常眼压，消除眼肌疲劳和水肿，改善血管黑眼圈；能激活和加速视紫红质的再生，促进视力提高，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酵素；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在黑暗中的识别能力，保护眼睛免受自由基的侵害，预防眼部退行性疾病。
首先，你可以根据自己的距离来看单词，看你是否能清楚地判断单词的存在性和正确性。也可以在医院检查做相关，得到正确的结果。可以去医院做相应的检查，这样可以知道自己近视到什么程度，也可以知道可以戴什么程度的眼镜。我觉得应该直接去医院检查，这样才能准确判断自己的近视程度。我觉得还是直接去眼科检查视力水平吧，这样检查的结果比较准确。
真假近视的简单判断:使用1%阿托品滴眼液，每日1 ~ 2次，连续3 ~ 4天；或2%后马托品或0.5%阿托品酰胺每5~15分钟1次，共6次。在跌落前后，分别检查针孔显微镜下的裸眼视力。如果散瞳后视力没有变成真性近视，视力会增加到假性近视；用近视屈光度验光是真的，没有近视屈光度是假的。近视:一般分为假性近视、真性近视和混合性近视。假性近视是由于用眼过度，导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视力模糊。
假性近视如果不及时缓解，最终会导致眼轴变大，变成真性近视。延伸内容:真性近视与假性近视的区分检查有两种:让患者双眼同时佩戴 3.0D球面镜片，看远处物体3分钟，然后摘除右侧镜片，立即检查裸眼视力。提高视力的是假，不提高的是真；然后用同样的方法检查左眼。动态检影①先检查双眼的远近裸眼视力。识别远视差、近视正常且对视力无其他影响的眼疾。
如果看不清，验光后能看清楚，说明近视。600度以下，表示低度近视。600度以上，表示高度近视。300度以下:低度近视300 ~ 600度:中度近视600度以上:高度近视。视力达不到4.0。近视眼【概述】近视眼(近视)又叫近视眼，因为只能看近不能看远。当眼睛处于静止状态时，来自无穷远处的平行光，经过眼睛的折射系统折射后，在视网膜上汇聚成一个焦点，在视网膜上形成一个不清晰的图像。
【处理措施】1。真实性近视眼(1)镜片矫正在验配眼镜之前，首先要通过筛查找出真实的近视程度，对于青少年，应在睫状肌麻痹的情况下进行验光，以控制调节，消除假性近视。配镜师的原则应该是采用也能把近视眼的视力矫正到最佳视力的最低镜片，一般小于6.00d 近视眼，应充分矫正并经常佩戴；高度近视的人要彻底矫正才能获得更好的视力，但往往不能忍受。因此，他们不得不降低镜片度数(一般在1.00d-3.00d之间)，以保持舒适性和双眼视觉功能。
