中老年人饮羊奶好？其实很多中国人老年人也喜欢喝羊奶，那么喝老年人有什么好处和作用呢？In 老年人饮羊奶粉之禁忌老年人饮羊奶粉之禁忌老年人饮-0。一般最适合婴幼儿和老年人吃，那么老年人喝羊奶粉有哪些禁忌呢。
乳制品的营养价值相信大家都知道，日常生活中很常见羊奶，富含蛋白质和维生素。比牛奶更容易消化，羊奶是非常受欢迎的乳制品。那么，有人会问，可以长期喝羊奶吗？我们来看看羊奶为什么长期不喝？羊奶为什么不能长期喝羊奶有一定的气味，有些人会觉得不愉快，喝了会有厌恶感；而且虽然适量饮酒羊奶对身体有好处，但是过量饮酒羊奶也可能对身体有一定的危害。
饮酒禁忌羊奶 1。不宜空腹饮用羊奶。如果空腹喝羊奶胃肠蠕动会加快。羊奶在胃中还未完全消化吸收就会排入肠道，影响羊奶在胃中的滞留时间，使机体不能充分吸收利用羊奶中的营养物质。喝酒前最好吃一些面包、馒头、饼干之类的食物羊奶，可以帮助更好的消化吸收。
对于女性来说,羊奶中的维生素E含量较高，能阻止体内细胞中不饱和脂肪酸的氧化分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且羊奶中的上皮细胞生长因子可以修复皮肤细胞。对于老年人，羊奶有很好的滋补作用。上皮细胞生长因子还可以帮助修复呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞，提高人体对传染病的抵抗力。羊奶的脂肪球和蛋白质颗粒只有牛奶的1/3，颗粒大小均匀，更容易被人体消化吸收。
羊奶营养分析:羊奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究表明羊奶中蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量略高于牛奶。维生素A和B的含量也比牛奶高，有利于保护视力，恢复体能。与牛奶相比，羊奶更易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。羊奶适合人群:一般人都可以吃。1.适用于营养不良、疲乏无力、口渴恶心、肺结核、咳嗽咯血、慢性肾炎等人群。
3、喝 羊奶对身体有哪些好处?什么样的人不适合喝 羊奶呢?
