有营养。喝酒羊奶对身体有好处。羊奶中的脂肪颗粒比较小，蛋白质的分子结构也比较小，所以在胃中的停留时间比较短。对于吸收能力差的人来说，饮用老年非常适合预防便秘。一般来说，喝完羊奶，排便会变稀。山羊奶的钙磷含量不仅高于牛奶，而且是人奶的48倍。羊奶含有与母乳相同的钙，能有效预防骨质疏松，促进骨骼发育。羊奶含有适当比例的钙和磷。
就牛奶而言，它对人们有好处，因为它富含蛋白质和钙。尤其是不适合的人，可以适当喝点牛奶，有利于补偿牛奶的营养温度。比牛奶含有更多的微量元素和维生素，尤其是钙和磷，更容易被人体消化吸收，羊奶更接近母乳，特别适合婴幼儿食用。羊奶含有丰富的维生素E，可以美化皮肤，延缓衰老。它适合女性。和羊奶有很强的滋补作用，适合老年人。
4、 羊奶的功效与作用健脾和胃，补虚润燥，解毒。羊奶: 1的功效。可以健脾和胃，因为从中医食疗的角度来说，羊奶味甘，微温，对恶心、厌食、消化不良、恶心呕吐的人很有好处。2.能补虚润燥。对于因劳累而消瘦口渴以及肺燥引起的咳嗽、咳痰、咯血的人，适当食用羊奶有很好的补虚润燥作用。3、能排毒，对于口疮、咽喉肿痛、丹毒的人，适当食用羊奶有很好的排毒效果。
羊年，大家可能喝的比较少，不太了解羊奶。羊奶是最近人奶的营养成分，那么羊奶的作用和用途是什么？我来告诉你羊奶的功能和作用是什么。羊奶 1功效羊奶的功效与作用是最全面、最丰富的食物之一，含有比牛奶更多的钙、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、无机盐等营养成分，具有润肺补肾、保肝养肝、健脑的功效。1.羊奶中的蛋白质和矿物质含量，特别是钙、磷、维生素A和维生素B的含量比牛奶中的高，有利于保护视力和恢复体能。
5、中 老年人喝 羊奶好?还是牛奶好?两者有什么区别1。羊奶含有200多种营养成分和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质和各种维生素的总含量高于牛奶。2.羊奶中乳的固形物含量、脂肪含量和蛋白质含量分别比牛奶高5%和10%。3.羊奶中12种维生素的含量高于牛奶，尤其是维生素B和烟酸，高出一倍。4.每100g 羊奶的天然钙含量是牛奶的两倍。铁的含量为5。羊奶低于牛奶。吸收利用的竞争:a\ 羊奶的脂肪球和蛋白质颗粒只有牛奶的1/3，颗粒大小均匀，更容易被人体消化吸收。
c\ 羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，处于良好的乳化状态，更有利于机体直接利用。d\ 羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同；羊奶主要含有α2s酪蛋白和β酪蛋白，易被酵母分解。但牛奶中主要含有α1s酪蛋白，对于牛奶过敏、体质较弱的人来说完全可以接受羊奶。e\ 羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素无法替代的。
