判断你的肾脏是否健康你可以通过以下自我检查:1。排泄正常，无尿失禁或便秘现象。2，腰结实，也不觉得酸痛无力。3、头发健康，脱发不频繁，用健康，就是黑。4、听力良好，无耳鸣、听力下降。5、不要经常打喷嚏，感冒也算，如果你没有感冒，但是经常打喷嚏，那就要注意了。6、皮肤红润有光泽，没有蜡黄没有颜色。
晚上睡得好，不失眠多梦。8.手脚要保暖，手脚凉的少。9、心跳平稳，情绪平和，没有经常性的惊慌害怕的感觉。如果以上几个方面没有问题，都是和健康对比。但是，如果上面说的9点都是你的问题，那么就是肾脏出了问题，需要及时调理。一般来说，建议口服博奇健进行调理，一周左右就会有所改变，坚持一段时间后就会恢复正常。
5、你的肾是否 健康?该如何判断自己的肾是否 健康?你可以观察自己是否会腰痛、水肿、乏力，第二件事就是看自己是否腰膝酸软、尿频、尿急、早泄，如果是，很可能是肾脏出了问题。应该是健康。肾脏是人体代谢的重要器官之一。如果尿频尿急，多半是肾脏出了问题。我的肾是完整的健康；观察自己是否有腰痛、水肿、乏力的症状，尿液中是否有血丝、泡沫。也可以去医院做相关检查。
6、想 检查一下肾怎么 检查检查肾功能需要从以下几个方面入手:一是尿常规，通过对尿蛋白、红细胞、白细胞等数据的分析，判断肾脏疾病的可能部位和性质。二、血液生化中的大肾功能，包括肌酐、尿素氮、尿酸、钾、钠、钙等数据，有助于我们了解肾功能。三、b超、x光等设备检查，帮助我们了解病变部位等等。将少许尿液倒入一杯清水中，如果没有变浑浊，说明健康，或者表面有油渍，说明肾脏有问题。
身体出现以下变化可能是肾脏出现问题的信号:尿量变化:肾脏疾病早期最典型的症状就是尿量变化。由于肾脏受损，一般会出现尿量异常增加或减少，夜尿增多。水肿:肾病患者肾功能受损，导致水液代谢紊乱。因为体内水分过多，多余的水分会通过皮肤排出，导致体内水肿，这种水肿一般是对称的。皮肤瘙痒:肾脏疾病患者肾功能受损，导致水、液代谢紊乱。因为体内水分过多，多余的水分会通过皮肤排出，导致瘙痒。腰酸:肾位于后腰。当肾脏异常，病变侵犯局部神经时，可出现强烈的后腰酸痛感。高血压:肾病患者血压高，通常是中度升高。收缩压150180mmHg，舒张压约90120mmHg，多发生于肾脏疾病后。多表现为头痛、头胀、失眠、记忆力减退等症状。尿液异常:慢性肾炎患者可出现尿液异常，如尿液呈红色或褐色，尿液清澈，夜尿次数增多，夜尿量增多。总之，当你出现任何异常症状，特别是持续时间较长或加重时，要立即就医检查，以便及时发现和治疗肾脏疾病。7、如何判断肾脏是否 健康
以下是一些可能预示肾脏问题的身体变化:尿液异常，如颜色变暗或变黄、泡沫过多、有异味、排尿困难等。水肿，尤其是手、脚和脸上；体重增加或减少，原因不明或缓慢；疲劳和无力；食欲不振或恶心；头晕或头痛；失眠还是失眠；背痛、腹痛或侧痛。这些症状并不能证实肾脏疾病的存在，但如果同时出现上述症状，及时就医进行诊断可能是个好办法。
8、肾功能如何 检查1，内生肌酐清除率检查这在肾功能为检查肾小球损害时较为常见。考试前和考试当天三天吃低蛋白饮食，不吃肉，避免剧烈运动。在测试日上午8: 00排出尿液，然后从那时到第二天上午8: 00将尿液收集在含有甲苯防腐剂的干净容器中24小时。测试当天抽取静脉血2~3ml。血液和尿液同时送检。正常范围为109~148升/24小时(或80~120毫升/分)，平均值为128升/24小时(或100毫升/分)。
清除率在70~51毫升/分钟时略有下降，在50~31毫升/分钟时略有下降，在低于30毫升/分钟时下降严重。早期肾功能不全的清除率为20~11 ml/min，晚期肾功能不全的清除率为10~6 ml/min，终末期肾功能不全的清除率小于5 ml/min，2、血尿素氮和血肌酐测定这是肾功能检查常用检查取静脉血1毫升，注入抗凝管，混匀。正常血尿素氮为9 ~ 20毫克/升，血肌酐为1 ~ 2毫克/升.。
