孩子们的作品微量元素 检查，都有哪些内容？儿童的有哪些项微量元素检查[摘要] 微量元素与人体健康密切相关，它储存在体内的毛发中微量元素。一般检查 down 微量元素钙、铁、锌、硒、镁、铜、磷、铅等元素含量要求到医院检测检查 down，微量元素钙、铁、锌、锡、镁、磷、铜、铅、硒是什么？2.微量元素约70种。
目前世界卫生组织(世卫组织)-0确认的14种生活必需品是锌、铜、铁、碘、碱、铬、钴、锰、钼、钒、氟、镍、锶、锡。饮食要注意1。避免所有软的或硬的食物同餐；将清淡和浓郁的食物放在一起。2.每顿饭都要有丰富多彩的食物，要注意食物的颜色搭配。3.烹饪方法要丰富多样，最好用烫或蒸，对营养成分破坏少。4.尽量吃生食，可以尝到食物的原味和菜根香。
另外，饭前半小时不宜喝太多水，以免稀释胃液，减少消化。6.烹饪应该用植物油。7.每天盐的摄入量不应超过5 ~ 8克(1 ~ 11/2茶匙)。8.水果最好在饭前或饭后一小时吃，更容易被小肠直接吸收。9.零食不影响下一餐的食欲。水果、果汁、牛奶或饼干。10.用糙米和胚芽米代替白米，用全麦面包代替白面包。11.用植物蛋白代替部分动物蛋白，添加豆制品代替肉类，增加富含植物蛋白和纤维素的豆类。
微量元素主要检查钙、铁、锌、硒等。微量元素摄入过量、摄入不足、失衡和缺乏，确实会不同程度地引起人体生理异常或疾病。其实只要宝宝饮食均衡，就不会缺微量元素。比如母乳或配方奶中微量元素的含量，对六个月以下的宝宝来说就足够了。十个月后，只要及时添加营养丰富的辅食，并且辅食不偏宝宝，那么宝宝就不会缺微量元素。
人体必需微量元素有锌、铁、铜、锰、铬、钼、镍、钴、钒、硒、锡、锶、氟、碘等14种。一般检查 down 微量元素钙、铁、锌、硒、镁、铜、磷、铅等元素含量要求到医院检测检查 down。1.铁:体内的运输工具。铁是血红蛋白和肌红蛋白的必需成分，也是许多酶的生物活性部分。人缺铁时，血红蛋白减少，出现贫血，表现为面色苍白，容易疲劳。
