胀气怎么办？胀气怎么办？胀气怎么办？胀气怎么办？胀气是怎么回事？胃肠胀气是什么原因？胀气怎么办？一直胀气怎么办？有胀气的时候应该怎么办？[摘要]胀气怎么办？肚子长期胀气是怎么回事？胃肠里有很多胀气的原因。除了胃肠，肝、胆、胰、腹膜的疾病，心血管疾病，感染性疾病，都可以在胃肠引起胀气。
胀气是一种常见的消化系统反应，常表现为食欲不振、胃胀、恶心、呕吐、打嗝等。是由胃肠功能失调、菌群失调、胃动力不足、蠕动不良引起的，可能是消化不良、脾胃虚弱、受凉、吸入体内冷空气、吃产气食物过多、进食过快、胃炎、胃溃疡等引起的。可以适当服用吗丁啉、奥美拉唑、健胃消食片等。，而且还可以喝肠胃宝茶进行调理。如果伴有疼痛症状，立即去医院做胃镜检查检查。
胀气胀痛在胃肠道疾病中相当常见。有时候你只要假装运动或者走路就行了，但是有时候疼的让你在床上打滚。而且只要是腹痛，症状往往都是相似的，经常让人混淆。不知道是溃疡还是胃不好。腹部胀气最明显的症状就是腹部在被憋的时候呈现一种中空的声音。(当然这部分需要医生诊断。)当空气进入体内时，人体会本能地打嗝或放屁，以排出多余的气体。一般来说，成年人一天大概排气1018次。如果有异常，不管是排气次数太多，还是不排气，都会引起异常胀气。
有些食物本身就容易胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、白菜、谷类、薯类食物等，容易产气。奶类食物也是一种容易胀气的食物，或者说胀气是因为体内无法吸收乳糖而引起的。有些胃肠疾病，如肠燥、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)导致胀气。有胀气的时候应该怎么办？如果你想发泄，不要憋着。可以避开人群一段时间，一定要释放出来，让胃缓解压力。
肚子总是变平怎么办？饮食上可以多吃白萝卜，少吃碳酸饮料，多吃莲藕，莲藕有补气的作用。老胀气:首先要少吃容易胀气的食物，如豆类、洋葱、红薯、土豆、牛奶等。第二，少吃辛辣、刺激、过于油腻、不易消化的食物。第三，可以适当散步，按摩胃部或者排气，都可以缓解腹胀。第四，如果仍不能缓解，可以服用促动力药，如吗丁啉、盐酸伊托必利、莫沙必利等。
