手脚冰凉理由:1。手脚冰凉冬天很多人手脚冰凉。有人认为这是所谓的“虚”表现，强调运动和滋补。2.冬天有些人感觉手脚不听使唤冰凉是很常见的。这主要是因为自然界气温降低，阳气不足，人体自身阳气也不足，身体出现阳虚。另外，因为天气寒冷，血管收缩和血液回流的能力会减弱，导致手脚血液循环不畅，尤其是指尖，也就是常说的“神经末梢循环不畅”，造成手脚总感觉冰凉。
4、手脚 冰凉是什么原因呢?李楠老师告诉你，皇帝在《内径》中说，阳守外固，说明人体有抵御外邪的能力，而这种能力就是阳，有温补之功。阳气不足，人体就无法温热，尤其是四肢末。2气滞血液循环不好，气滞意味着能量充足，但道路不畅，能量无法输送。冬天的时候，很多女生都会手足无措冰凉。长期手脚冰凉不仅不舒服，还容易生冻疮等疾病。
手脚冰凉护理方案每天泡脚是最有效的方法。在深盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，会感觉全身发热，说明血液循环通畅后，身体开始发热。如果一边泡脚一边搓脚，效果会更好。有氧慢跑、快走、跳绳、蹦迪、打太极拳等。会让身体各个部位都活动起来，促进血液循环，但是不要过度运动。高强度的运动和过度出汗会“泄阳”，起到相反的效果。
5、女人手脚 冰凉看什么科手脚冰凉主要是植物神经调节不畅，血管变细造成的。加上脚趾，膝盖，肩膀，手指等。都是运动多的关节部位，脂肪少，热量少，血管少，更容易觉得冷。运动有助于血液循环，尤其是需要长时间坐着的上班族。如果他们能保持标准体重，多运动，适当运动，身体循环是可以正常的。
6、手脚 冰凉是什么原因常见原因太瘦的女生比较瘦，虚寒体质的女生最容易手脚冰凉，因为这类人末梢血液循环差，容易使体温调节机制紊乱，手脚冰凉是由于植物神经功能调节不畅，血管变细造成的。而且脚趾、膝盖、肩膀、手指属于运动较多的关节区域，因为脂肪和血管相对较少，热量容易流失。血糖过低或血压低时，食物是身体重要的热量来源。减肥太多，饿的太多，血糖太低就会手脚冰凉。
压力过大的时候，紧张的工作压力或者时间的压力都会让你手脚发抖。只要度过这个紧张期，你就会逐渐恢复温暖。衣服不够暖和。如果手脚冰凉，说明平均温度调节有问题。如果已经多穿了衣服，但是手脚还没有恢复到暖和的程度，就要注意了，因为很多人的体表感温神经感受器反应太慢，感觉不到冷。天气冷或者长时间呆在空调房里，会使血流量减少，血液流动缓慢，手脚冰凉。
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7、冬天总是 四肢 冰凉,怎么回事?有什么办法医治?[冬天永远是四肢 冰凉]冬天，手脚冰凉；是由于冬季血液代谢缓慢，低温使血管收缩，血液回流能力减弱，使手脚特别是指尖、脚趾等尾部血液循环不畅，末梢部分神经循环不畅而引起的。手脚冰凉护理计划；1.每天泡脚是最有效的方法。在深盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，会感觉全身发热，说明血液循环通畅后，身体开始发热。
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2.有氧慢跑、快走、跳绳、蹦迪、打太极拳等。会使身体各部分活动起来，促进血液循环，但不要过度运动。高强度的运动和过度出汗会“泄阳”，起到相反的效果。3、穿棉袜棉袜不仅柔软舒适，还能吸收脚汗，让你的双脚一整天都保持干爽舒适。4、进补热量，天气冷，为了增加热量，改善手脚冰凉要刻意进补。北方冬天冷，可以补充温性食物，如牛羊肉或狗肉；南方气候温和，更适合补充甜味，比如鸡鸭鱼肉。并且尽量少吃梨、菱角等寒性水果。
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8、 四肢 冰凉肚子也是 冰凉的四肢冰凉肚皮也是冰凉-1/冰凉肚皮也是-0。但是肚子真的凉了冰凉，四肢也是冰凉，所以四肢 冰凉是肚子。四肢 冰凉腹部也是冰凉 1。手脚总是冰凉，腹部也冷。考虑贫血、气血不足、肾阳不足等原因。1.单位体积血液中的红细胞数量和血红蛋白含量均低于正常值。
临床表现为面色苍白、头晕、乏力、心悸。2.气血两虚，也就是中医所说的气虚血虚，气血不足会导致脏腑功能下降，从而导致早衰。气血是人体的根本，气血充足、经络通畅是人体健康的根本条件，经常感冒、疲劳、严重疲劳时会出现头晕、脸色难看、记忆力下降等症状。女性出现月经量突然减少甚至更年期的症状，3.肾阳虚是指肾阳不足，温热失职，气化失功。
