那么我检查有口臭？如何看自己有没有口臭如果觉得自己有这种倾向，可以试试下面医生教的口臭自省法。怎么知道自己有没有口臭的问题并判断自己有没有口臭你可以把手放在嘴前呼吸，然后自己闻，当你闻到一股怪味，说明你有口臭，如何判断是否有口臭是否有口臭可以通过唾液和呼气来区分。
如果你想知道自己是否有问题口臭，有五种测试方法:唾液测试、呼吸测试、口罩测试和其他测试。唾液测试口臭是困扰很多人的尴尬问题。影响了我们正常的社交，让人自卑，但是很多口臭人并不知道。他们怎么知道自己有没有问题口臭？唾液测试很有效。具体操作是这样的。首先，我们洗手以确保没有异味。然后我们用舌尖轻轻舔手背，让唾液留在上面。一段时间后，我们等口水干了，再用鼻子闻。如果有，说明有问题。
面具检测法使用面具，也可以自测是否有口臭。具体方法是戴上口罩，呼吸十分钟左右，然后摘下口罩，闻一下是否有异味。如果有，有口臭。别人的检测方法是最有效的检测方法，就是和你熟悉的人说话，让别人来判断是否存在口臭。口臭这个尴尬的问题主要有两个原因:一个是病理性的，也就是健康问题；另一种是非病理性的，由不良卫生习惯引起的。
判断自己有没有口臭可以把手放在嘴前呼吸，然后自己闻。当你闻到一股怪味，说明你有口臭。口臭的形成主要是口腔内的疾病引起的，也与消化不良有关。口臭患者平时要注意口腔卫生，及时治疗龋齿、牙结石等疾病，避免口臭症状的加重。牙齿表面的牙结石和牙菌斑可以通过超声波清洗来清除。如果有龋齿，要及时去看牙医，进行相应的治疗。
3、如何自己判断是否有 口臭?用自己的舌头舔手背，等口水干了再闻。如果闻到刺鼻的味道，说明口臭。教你如何判断自己是不是口臭。在与他人交谈的过程中。人们把他们的头从你身上移开。故意躲着你。这说明你有一口气。在这种情况下。留着你自己的口香糖。除了出门前刷牙漱口。在见客人之前，你最好花点时间嚼口香糖。不要怕别人说闲话。这种情况是对别人的尊重。这种情况大多是胃火引起的。
