我检查怎么分辨我缺钙？我怎么知道我是不是缺钙？我怎么知道我是不是缺钙？我怎么知道我是不是缺钙？青少年如何判断自己是不是缺钙？检查体虚缺钙，怎么知道能不能去医院测骨密度检查看能不能缺钙，if。去医院做个骨钙素检查就知道自己是不是缺钙。
我怎么知道我是不是缺钙？科学简单的方法是去医院做血钙含量测定。正常人的血钙维持在2.18±2.63 mmol/L(911mg/dl)。如果低于这个范围，则认为是缺钙。但对于60岁以上的老年人来说，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期升高，造成“钙动”，血钙升高。这样测量结果就不能真实反映体内的钙含量。这个时候要测骨密度。
(1)孩子出现以下一些症状时应诊断为缺钙孩子:入睡困难，不容易陷入深度睡眠状态，入睡后喜欢哭闹易醒，入睡后出汗；阵发性腹痛、腹泻、抽筋、胸骨疼痛、“X”型腿、“O”型腿、鸡胸、灰指甲或白斑；厌食偏食；白天烦躁不安；心智发育晚，说话晚；学走路晚，13个月后开始学走路；牙齿出来晚，10个月后，牙齿稀疏、不规则、不紧实，牙齿呈黑尖状或锯齿状；头发稀疏；身体不好，容易感冒等。
可以去医院测骨密度检查看看是不是缺钙。如果是缺钙，可以适当补钙，可以多晒太阳促进钙的吸收。怎么考自己缺钙？我怎么知道我是不是缺钙？科学简单的方法是去医院做血钙含量测定。正常人的血钙维持在2.18±2.63 mmol/L(911mg/dl)。如果低于这个范围，则认为是缺钙。但对于60岁以上的老年人来说，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期升高，造成“钙动”，血钙升高。这样测量结果就不能真实反映体内的钙含量。
在日常生活中，我们也可以根据一些症状进行自我诊断。(1)孩子出现以下一些症状时应诊断为缺钙孩子:入睡困难，不容易陷入深度睡眠状态，入睡后喜欢哭闹易醒，入睡后出汗；阵发性腹痛、腹泻、抽筋、胸骨疼痛、“X”型腿、“O”型腿、鸡胸、灰指甲或白斑；厌食偏食；白天烦躁不安；心智发育晚，说话晚；学走路晚，13个月后开始学走路；牙齿出来晚，10个月后，牙齿稀疏、不规则、不紧实，牙齿呈黑尖状或锯齿状；头发稀疏；身体不好，容易感冒等。
