一定要控制住，防止病情恶化，控制饮食，注意锻炼，控制一些日常生活中不正确的行为。要控制，平时不抽烟不喝酒，饮食要清淡，补充膳食纤维，多喝水，多吃水果蔬菜。控制是非常必要的，平时要控制好自己的情绪，也要调整好自己的心态。轻度 高血压不需要药物治疗，但是可以通过饮食和运动来减少。如果平时注意低盐低脂饮食，多吃含钾、钙的食物。
这需要长期的坚持。也可以按摩穴位，帮助降低血压。胖人需要减肥。监测血压。如果血压大于或等于160/100mmHg，就需要用药。如果是轻度 高血压，就不用吃药了。你需要注意你的饮食，多吃健康的水果，少吃辛辣的食物，这可以降低你的血压。吃药降血压的时候，需要注意量。吃多了会导致身体不适。轻度 高血压你只需要注意饮食就可以了。轻度 高血压，如果没有症状，暂时不要服药。
4、血压高怎么办?Long-term高血压(成人血压达到140/90mmHg，而健康人血压正常水平应为120130/7080mmHg)，导致人体动脉血管硬化、变窄，最终导致血管堵塞、偏瘫、心绞痛等心脑血管疾病，或因压力过大导致血管破裂，肾功能损害。早发现、早治疗对降低心脑血管疾病和肾损伤的发病率具有重要意义。
5、检出有我 轻度 高血压,我该怎么办啊?轻度高血压表示收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，一般无自觉症状。不治疗，一段时间，轻度。如果身体没有明显症状，可以暂时停药。监测血压和坚持健康的生活方式很重要，包括:减少盐、甜食、高脂肪饮食(油炸食品、大鱼大肉等)的摄入。)，并且坚持运动。
6、得了 轻度 高血压怎么办确诊患者高血压建议尽量避免吸烟和饮酒。吸烟会降低高密度脂蛋白的水平，增加血栓的风险。而且吸烟后，血液的黏稠性，加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓形成，导致心肌梗死。长期饮酒还可能增加血脂水平和动脉硬化；增加心脑血管疾病的风险；增加高血压、中风等风险。高血压患者建议患者治疗，坚持用药，平稳降压，定期复测血压指导治疗。
7、查出 轻度 高血压,该怎么办?Hello:一般来说，理想血压是120/80mmHg，正常血压在130/85mmHg以下，130139/8589mmHg为临界高血压，为正常上限；140159/9099mmHg是高血压ⅰ，此时体内没有器质性疾病，只有高血压；160179 mmhg is高血压ⅱ，此时有左室肥厚、心脑肾损害等器质性疾病，
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此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已进入失代偿阶段，随时可能危及生命。凡血压持续升高至高血压标准，并可排除继发性高血压者，可诊断为高血压病。对于首次发现的高血压患者，由于情绪激动或体力活动引起的暂时性高血压被误诊为早期高血压。平时要注意劳逸结合，保持充足的睡眠。
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8、有 轻度 高血压怎么办Yes轻度高血压我该怎么办？轻度 高血压如何看待？药物治疗是主要的治疗方法。大部分患者单用0号降压药就能把血压控制在理想范围。任何一个高血压患者单独吃药都是不够的。同时要注意生活方式的调整，如少吃盐，控制体重和腰围，不吸烟，适量运动，减轻精神压力。教大家一个降低血压的日常调理方法。如果你有轻微的高血压，你应该在吃饭的时候在你的食物和蔬菜中加入一些醋。你应该多吃酸性水果，比如梨。
9、 轻度 高血压怎么办问题1:我检查我有轻度-1/，我该怎么办？为了防止病情恶化，我建议定期服用降压0号。12天吃一片就行，平均一天几毛钱，而且这个药没有副作用，是国内常用药轻度-1/问题2:轻度。
